我的精油配方

如何自己调配精油？ 

 ·首先，根据自己要达到的疗效选择一种或几种基础油，决定出所需的用量。然后把基础油倒入比容量稍大的深色瓶子。
·然后，根据要达到的疗效，选择几种单方精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。
·百分比含量：是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3％。

·1ml＝20滴。

一般量稀释（2.5%）（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数。下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑；
精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴。

低量稀释（1%）：适用于敏感肌肤和怀孕期间
基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。

超低量稀释：适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿。
每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用基础油

保湿可用保湿护肤精油。干性调理精油。缺水还可以有这个配方：玫瑰两滴、檀香三滴加在10ml的基础油里，这个配方适合脸部皮肤，眼部皮肤因为比较薄而且脆弱，10ml里精油含量减少一半，洗干净脸以后按摩，按摩到你累为止然后用化妆棉搽去多余油分。

敏感皮肤(一)症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。
(二)适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。
1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。
2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。
3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

3.玫瑰精油的用法：
[皮肤保养]
玫瑰精油1滴加于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓皮肤衰老，保持皮肤健康亮丽
[皮肤按摩]
玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周1*2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，青春活力，作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老，是精油中的精品。
[治疗月经痛]
玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹半小时，可治疗经痛，或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，顺时针方向轻柔按摩下腹亦可。
[浪漫玫瑰香花浴]
玫瑰精油8*10滴加于浴缸温水中，泡浴15*20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润，吸入玫瑰的香气，凝聚植物的生命能量，浴后用浴巾包裹身体静坐15分钟并作深呼吸，可提升个人气质，每周1*2次

薰衣草精油的功效
头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤
身体：催眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤
薰衣草精油的用法：
[催眠]
将薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕头内，令人很快安睡。
[薰衣草净身浴]
加8*10滴薰衣草精油于浴缸温水中泡浴15*20分钟，可消除疲劳，松弛神经，还可消除身体负能量。
[家庭应急]
烫伤，刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可止痛，使伤口不形成水泡，加快伤口愈合
[衣物防虫]
将薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，并给衣服带上清新淡雅的香气。

檀香精油的治疗功效
头脑：抗老化，抗忧郁，安定情绪，有助冥想
身体：消炎杀菌，舒缓肌肉紧张，防止静脉曲张，促进淋巴循环
皮肤：抗皱纹，抗敏感，退红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，延缓皮肤老化
檀香精油的用法：
[减少面部皮肤微血管显露]
每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部。
[消除皮肤干燥，脱皮，干疹]
檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。
[治疗咽喉炎]
檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中饮服。
[平衡荷尔蒙分泌]
檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖器系统的炎症，檀香对男性具有催情作用。

檀香能拉近人与神仙距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。
柠檬精油的治疗功效
头脑：增加自信，激励人心，抗沮丧
身体：治疗喉部及呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽，增强免疫力。
皮肤：适合油性皮肤，紧肤抗菌，改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张，小血管破裂。

柠檬精油的用法：
[改善油腻不洁的肌肤]
柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在面膜中，敷面15分钟。每天用柠檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5*8分钟，可洁肤，收敛、平衡油脂分泌，美白肌肤，并增加皮肤含氧量，使肤色红润。（注意：在脸部皮肤适用后，请于6小时内避免日晒，否则可能会产生光敏反应）
[提高工作效率]
柠檬精油2滴+罗勒精油2滴在香薰炉中蒸薰，可提神醒脑，增加记忆力
[缓解感冒及感冒引起的全身酸痛]
柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，症状可立即消除。

迷迭香精油的治疗功效
头脑：提升注意力和意志力，增强自信心，刺激脑部活动
身体：抗发炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，强化心脏功能，减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合
皮肤：调理油腻不洁皮肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮肤炎，湿疹，粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。
迷迭香精油的用法：
[激励、补身]
将迷迭香精油5*10滴进行温水泡浴，可令全身活力，激励细胞和补身健体。
[消除疲劳，对抗忧郁，提升意志力]
迷迭香精油有振奋功效，在衣服或床单旁放置有迷迭香精油的棉花团或纸巾，其香味能令人增强自信心及意志力，是对抗忧郁，也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。
[减肥，消除水肿]
迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果显著
[调整呼吸系统]
迷迭香精油2*3滴滴于棉花团上，睡觉时放置枕头旁，可抑制因气喘引起的呼吸困难，症状严重时，可用迷迭香精油3滴轻轻按摸胸口，前额，鼻部，效果可见。

4.眼部衰老的克星--滋润保湿眼霜

[材料及用量]：
1、甜杏仁油 5ML 容易被肌肤吸收的天然油
2、玫瑰果油   15D 公认最能滋养干性肌肤
3、小麦胚芽油 30D 常用在抗衰保养品
4、玫瑰精油    1D 最好使用纯粹的玫瑰，不要使用其它的
5、乳香 1D 温和，安全的滋养脆弱的皮肤
操作步骤]：将材料均匀混合就OK了，超级简单哦！

[使用方法]：直接涂在眼周或嘴唇，请在保存一个月内使用

[注意事项]：

1、可根据个人眼部情况适当更改、添加精油种类，一定注意浓度

2、如果不喜欢油性眼霜，可调配在无香乳液中使用。

[PS]：其他还可用与眼部保养的精油有：洋甘菊、薰衣草、胡萝卜籽等

一、面部配方：

　　1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶

　　2、自制精油润肤水：

　　（1）正常皮肤：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+100ml 纯净水

　　（2）油性皮肤：柠檬精油3滴+杜松精油1滴+100ml 纯净水

　　（3）平衡油水、收敛：薰衣草精油5滴+50ml 纯净水

　　（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙叶精油5滴+50ml 纯净水

　　（5）干性皮肤：橙花精油2滴+乳香精油2滴+100ml 纯净水

　　（6）保湿补水：橙花精油5滴+50ml 纯净水

　　（7）缺水皮肤：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 纯净水

　　（8）老化皮肤：薰衣草精油2滴+乳香精油3滴+100ml 纯净水

　　（9）敏感皮肤1：薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+100ml 纯净水

　　（10）敏感肌肤2：玫瑰精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+50ml 纯净水

　　（11）镇定抗敏：罗马洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水

　　（12）淡化红血丝：纯玫瑰精油精油1 滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5 滴）+50ml 纯净水

　　（13）缓解、预防红血丝：玫瑰精油2滴+乳香精油1滴+10ml 杏核油

　　3、亲手调制护肤油：

　　（1）正常性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

　　（2）干性肌肤：玫瑰精油1滴+乳香精油2滴+甜杏仁油10ml

　　（3）油性肌肤：薄荷精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml

　　（4）混合性肌肤：乳香精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

　　（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml

　　4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

　　5、保湿抗皱配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4 滴）+茉莉精油1 滴（5%茉莉2 滴）+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

　　6、保湿美白配方：10ml 荷荷巴油+2 滴杉木精油+1 滴柠檬精油（晚上洗完脸用）

　　7、美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml

　　8、改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊精油5滴+30 克皮肤保养品

　　9、美容护肤配方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。

　　10、告别斑点配方：天竺葵精油10 滴+50m 基础油+2~3 粒维E 或月见草油

　　11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+丝柏精油2 滴+乳香精油2 滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。

　　12、颈部保湿舒纹配方：乳香精油3滴+荷荷巴油10ml

　　13、瘦脸配方：葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml

　　14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

二、手部配方

　　1、护手秘方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml 荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。

　　2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+柠檬精油2 滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10 分钟。

三、头发配方

　　1、保湿平衡配方：雪松精油15 滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml 洗发液

　　2、亮泽秀发配方：依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+快乐鼠尾草精油4滴+100ml 荷荷巴油，每次取5-10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30-40 分钟后洗发，初期一周1-2 次，一个月后，每月1 次。

　　3、抑制头屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴，加入10ml 的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。

四、身体配方

　　1、清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml 身体乳

　　2、身体保湿舒缓配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+10ml 葡萄籽油

　　3、保湿补水配方：橙花精油5滴+100ml 身体乳

　　4、红润肌肤配方：乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3 滴，调入20ml 的荷荷巴油中，作身体护肤油。

　　5、纤体塑型配方：丝柏精油3滴+广藿香精油2滴+柠檬精油3 滴，调入20ml 荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。

　　6、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒精油2滴+广藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml 基础油

　　7、腿部、腹部纤体油：天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml 荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）

　　8、瘦腰：杜松精油3滴+丝柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml 基础油

　　9、瘦腿：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+15ml 基础油

　　10、消水肿瘦腿：丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml 甜杏仁油

　　11、消除萝卜腿的精油配方：20ml 葡萄籽油+杜松精油2 滴+葡萄柚精油2 滴+丝柏精油2 滴+天竺葵精油2 滴，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

　　12、瘦手臂：迷迭香精油2滴+丝柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml 基础油

　　13、治疗便秘、瘦小腹配方：马郁兰精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml（月经、怀孕不能按摩）

　　14、治疗便秘配方：马郁兰精油3滴+甜橙精油2滴+10ml 基础油，顺时针按摩腹部10 分钟

　　15、缓解肌肉疼痛配方1：马郁兰精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或罗马洋甘菊精油1滴

　　16、缓解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+马郁兰精油2 滴薰衣草精油或罗马甘菊精油1滴

　　17、缓解肌肉疼痛配方3：薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+柠檬草精油(柠檬香茅精油)2 滴，泡浴。

　　18、身体排毒：杜松精油3滴+柠檬精油2 滴加入热水中泡脚15 分钟

　　19、改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：丝柏精油5 滴+生姜精油或茶树精油或尤加利精油3 滴，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5 分钟以上。

　　20、治疗风湿的配方：姜精油精油、德国甘菊精油、尤加利精油每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现象，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。

　　21、缓解各种疼痛配方：罗马洋甘菊精油10 滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml，混匀成按摩油，需要时按摩疼痛部位。

　　22、美胸按摩配方：依兰精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+柠檬精油2 滴，调入15ml 荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。

　　23、腿部纤体油：葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+丝柏精油2滴

　五、情绪配方

　　1、安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2 滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。

　　2、让人快乐的配方：20ml 荷荷巴油+天竺葵精油5 滴+佛手柑精油5 滴+葡萄柚精油10 滴。

　　3、让人调整心情（难过）的配方：10ml 荷荷巴油+杉木精油5 滴+乳香精油8 滴

　　4、帮助睡眠的配方1：薰衣草精油1 滴，滴在热水杯中放在床脚。

　　5、帮助睡眠的配方2：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml 纯净水

　　6、改善失眠的配方：薰衣草精油2滴+乳香精油2 滴，薰香。

　　7、放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml 纯净水

　　8、抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草精油10 滴+50ml 纯净水，喷在卧室

　　9、消除焦虑的配方：薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+罗马洋甘菊精油1 滴，泡澡或者熏香

　　10、缓解紧张焦虑配方：薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml 基础油

　　11、抗抑郁配方：基础油滴1 滴在手上，然后滴1 滴乳香精油，搓热后闻它的香气

　　12、消除忧郁沮丧配方：薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水树精油（依兰精油）1滴+基础油10ml

　　13、放松心情，消除疲惫：天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快乐鼠尾草精油1 滴，熏香，或者+30ml 纯净水，制成喷雾喷洒在房间。

　　14、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml 葡萄籽油+2 滴甜橙精油，顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。

　　15、减压配方：基础油月见草10 毫升+雪松精油3滴+甜橙精油3 滴。把这个油倒在这个手掌心，然后用力的搓，搓完了以后，覆盖在脸上深呼吸。闻完以后就把手上的这个油，抹在这个胃这个地方，逆时针的方向抹在胃，抹完了以后把两手交叠，然后扣住胃，深呼吸，这时候深呼吸非常的重要。

　　16、自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰炉

　　快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香精油1滴+香薰炉

六、空气配方

　　1、室内保湿除菌配方：在100ml 纯净水中加入尤加利精油/茶树精油/薰衣草精油中的任意两种精油各10滴，喷于空气中，注意用前摇匀。或者以5 平米1 滴的比例加入加湿器中使用。

　　2、抑制感冒传播：尤加利精油4滴+茶树精油2滴+迷迭香精油2滴+50ml 冷开水

　　3、消除室内烟雾：迷迭香精油2滴+茶树精油3滴+尤加利精油5滴+50ml 冷开水

　　4、家居消毒：白醋150ml+茶树精油20 滴+水100ml

　　5、为衣物加一点香气：在洗衣机内滴入4 滴柠檬精油或其他柑橘属精油。

　　6、魔力催情：玫瑰精油2滴+依兰精油1滴+快乐鼠尾草精油1 滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫香氛，或者调入10ml 的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。

　　7、浪漫氛围：依兰精油2滴+玫瑰精油2滴+葡萄柚精油6 滴，与50ml 清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒，能够快速营造室内**氛围。

　　8、防止蚊虫叮咬：薰衣草精油3滴+佛手柑精油1滴+尤加利精油1 滴，薰香或滴在枕头上。

　　七、其他配方

　　1、改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml +茉莉精油2 滴（增强自信）+杜松精油或杜松莓2 滴（赶走坏想法）+葡萄柚精油2 滴（心情愉快），或在无香护手霜或身体乳液里3 种精油各滴1 滴。

　　2、预防更年期症状的配方：荷荷芭油10ml +橙花精油2滴+天竺葵精油2滴+快乐鼠尾草精油2滴+乳香精油1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸。

　　3、治疗湿疹配方：罗马洋甘菊精油3~5 滴+甜杏仁油5ml，每天2-3 次涂于患处

　　4、治疗阴道炎配方：乳香精油2滴+茶树精油2 滴加入热水中坐浴（臀浴），或没药精油4 滴加入放满热水的澡缸中泡澡。

　　5、降血压配方：薰衣草精油3滴+依兰精油1滴+柠檬精油2 滴，加入15 ml 基础油做全身按摩油使用或涂抹于全身和足底。

　　6、治疗感冒、鼻窦炎：尤加利精油3滴+佛手柑精油2滴+一杯水，蒸面。

　　7、口腔炎、牙疼配方：用没药漱口水漱口。

　　8、鼻子过敏配方：

　　（1）舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊精油、薰衣草精油

　　（2）减少流鼻水：丝柏精油、薰衣草精油、柠檬精油

　　（3）疏通鼻塞：尤加利精油、茶树精油、薄荷精油

　　使用方法：建议可以用薰香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一种纯精油，或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里）按摩，就会达到不错的效果。

　　9、帮助去掉瘾症的精油：葡萄柚精油、佛手柑精油、快乐鼠尾草精油。把这三个精油滴在浴缸里头，各滴三滴来泡澡。或者是把它滴在媒介油里头来当做一个身体按摩油。或者是把它们来当做熏香。

　　10、治疗湿疹、荨麻疹等神经性皮肤问题：

　　在泡澡时，滴入德国甘菊精油1滴+柠檬草精油2滴+广藿香精油2滴+天竺葵精油2 滴，泡15 分钟即可。

客厅用熏香精油的配方

       配方1 [组成]甘松精油3滴+香橼精油4滴 [用法]把上述植物精油按照10滴油对 10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时喷 洒客厅。 [作用]振奋精神，缓解疲劳。

       配方2 [组成]薄荷精油2滴+香橙精油2滴+依 兰依兰精油2滴 [用法]用香熏炉熏蒸，让芳香精油徐 徐释放。 [作用]气氛融洽，芳香自然。

       配方3 [组成]薰衣草精油5滴+柠檬精油3滴 +西洋杉精油2滴[用法]取上述调配好的精油5—8滴， 滴人盛有清水的香熏灯内，待热力使水中 芳香油徐徐释放出来，也可以在加湿器的 水箱中直接加入上述精油，使精油随加湿 器的水雾散发到空气中；或者用棉球蘸上 述精油，放在暖气管散发热气的地方，使 精油随暖气散发到空气中。 [作用]清淡芳香，轻松自然。

       卧室用熏香精油的配方

       配方1 组成：玫瑰精油2滴+依兰依兰精油2 滴 用法：用香熏炉熏蒸，使芳香精油徐 徐散发到卧室中。 作用：增加爱情气氛。

       配方2 组成：薰衣草精油3滴+尤加利精油2 滴 用法：用香熏炉熏蒸，使芳香精油徐 徐散发到卧室中。 作用：芳香去蚊虫。

        配方3 组成：薰衣草精油5滴+茉莉精油4滴 +香柠檬精油3滴 用法：在加湿器的水箱中直接加入上 述精油5—8滴，使精油随加湿器的水雾散 发在卧室内。 作用：清新淡雅．净化空气。

       配方4 组成：薰衣草精油4滴+玫瑰精油4滴 用法：在加湿器的水箱中直接加入上 述精油，使精油随加湿器的水雾散发到卧室内。 作用]：缓放松，温馨安逸。 

       配方5 组成：玫瑰精油3滴+丁香精油2滴 用法：将上述精油直接滴入盛有清水 的香熏灯内，待热力使水中芳香油徐徐释 放出来；也可以在加湿器的水箱中直接加 入上述精油，使精油随加湿器的水雾散发 到卧室内。 作用：芳香浪漫，舒缓情绪。
 

        书房用熏香精油的配方 

        配方1 [组成]花梨木精油2滴+柠檬精油2滴 [用法]用香熏炉熏蒸： [作用]提神醒脑， 

        配方2 [组成]罗勒精油2滴+佛手柑精油2滴 +迷迭香精油2滴[用法]用香熏炉熏蒸。

        配方3 [组成]檀香精油3滴+柠檬精油2滴+迷 迭香精油2滴 [用法]用香熏炉熏蒸，让芳香精油缓 缓释放。 

        配方4 [组成]迷迭香精油6滴+黑胡椒精油3 滴+橙花精油4滴 [用法]将69滴调配好的精油滴入熏香 台或负离子空气清新器中，让芳香缓缓释 放。 [作用]芳香开窍，提神醒脑。

        配方5 [组成]罗勒精油5滴+百里香精油4滴 +迷迭香精油3滴 [用法]取上述调配好的精油5-8滴，滴 入盛有清水的香熏灯内，待热力使水中芳 香油徐徐释放出来。 [作用]开窍醒神，增强记忆。 

        卫生间用熏香精油的配方

        配方1 [组成]茶树精油8滴+尤加利精油3滴 [用法]涂擦马桶坐垫。 [作用]消除污染，囊除蚊虫。

        配方2 [组成]尤加利精油5滴+丝柏精油3滴 [用法]把上述植物精油按照10滴精油 对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时 喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生 间，让香气缓缓释放。 [作用]消毒杀菌，清新自然。

        配方3 [组成]快乐鼠尾草精油6滴+橙花精油3滴 [用法]把上述植物精油按照10滴精油 对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时 喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生 间，让香气缓缓释放。[作用]健康消毒，舒缓放松。

         配方4 [组成]薰衣草精油6滴+白千层精油4 滴+柠檬草精油3滴 [用法]把上述植物精油按照10滴精油 对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生间，让香气缓缓释放。 [作用]净化空气，消除异味。

夏天天气烦热，此时，充分发挥精油的魅力，让你的肌肤在保养同时可清凉一夏。

泡澡：薄荷2滴、柠檬草（或柠檬）2滴、迷迭香3滴。也可   用新鲜或干草药，先用热   水浸泡10分钟后再加入浴池。水温38°C，全身浴，15~20分钟。（此配方也可用于香薰、按摩、或直接将柠檬/薄荷1滴直接加入保养品中）

二、自制美白精油：

用橙花2滴+玫瑰1滴+玫瑰果油10ML，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝对是最佳选择。

柠檬2滴+薰衣草2滴+天竺葵1滴调入20ml荷荷巴油中，可做美白护肤用油，具有美白、平衡油脂、晒后修复多重护肤功效。

三、按摩手法

tips1、将美白精油滴数滴在手掌上，依图示方向涂抹在脸上。

tips2、用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

tips3、用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

tips4、四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

tips5、四指指腹由下往上推，按摩下巴。

美白精油怎么用注意事项：按摩前洗干净手，指甲长度较短避免造成按摩过程中对脸部的摩擦。

精油魔法配方：

1：消除眼部疲劳的热敷法

　　长时间的盯着手机或者电脑屏幕，会很容易出现眼睛干涩，有异物感，红血丝甚至酸疼的现象，尤其是现在夏季来临，空气本就干燥，再加上长期开着空调使得空气中的水份愈加的少，更是加剧了眼部疲劳的症状。

　　这个时候我们就可以使用薰衣草温热敷布，来缓解眼睛的疲劳，减轻眼压。薰衣草精油具有镇静和舒缓眼睛疲劳的作用，它的刺激性小，非常安全，可以用在眼睑上。

1.将5滴薰衣草精油滴入200毫升的热水中。

　　2.将敷布浸入热水中，取出拧干，甩动一会使它稍微冷却，再折成适当大小。

　　3.覆盖在闭着的眼睛上。

　　4.敷布温度消失后再浸入热水中。

　　5.重复这个过程至少3～4次，就可以立刻消除眼部疲劳。

2：日晒后的冰敷法

　　暴晒阳光后如果不立即处理，很容易就会有脱皮、灼痛、敏感或产生黑斑等后遗症。

　　因此，日晒后，皮肤还在微微发烫时，可以制作一个芳香冰敷布，来镇定敏感燥红的的皮肤，预防日晒后的伤害。

　　外出回家后，立刻在冰水里滴入精油，将冷敷布浸湿后，覆盖在整个脸上。敷布过程种深呼吸几次，还能让精油通过嗅觉，清凉一下昏涨的神经。

　　在精油的选择上，可以单一使用薰衣草精油（促进细胞再生）、茉莉精油（修复肌肤）或者洋甘菊精油（消炎抗敏），也可以混合这3种精油一起使用。（单独使用的话滴入该精油6滴，混合使用的话滴入3种精油各两滴。）

3：防暑降温的薄荷毛巾

　　出门前先在冰水中滴入6滴薄荷精油，将敷布在里面完全浸湿后，放在拉缝严密的塑料袋中，放入冰箱冷藏。回家后，就能立刻享受清新冰凉的冷敷布了。薄荷精油不仅能提神醒脑，对于预防热伤风、中暑、头疼、头晕、空气污染都有很好的理疗效果。

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