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怎样有效缓解和舒缓员工的压力呢

来源：花匠小妙招时间：2024-11-16 21:12

怎样有效缓解和舒缓员工的压力呢问在中国企业中无论是经营者还是普通员工都面临着空前的压力。这种压力一方面来自于传统的经济体制向市场经济体制的转变另一方面来自于经济全球化及知识更新速度加快带来的压力。一份调查报告认为“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”另据美国的一项调查每年因员工心理问题给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。员工压力及其管理问题已经引起企业界的高度关注。那么怎样有效缓解和舒缓员工的压力呢答企业缓释员工压力可以通过积极的方式进行一是通过工作方式的变化减少员工压力。时间紧、任务重是员工造成压力的重要病因企业人力资源部门可以根据员工的工作性质实行新的工作方式。据一项市场调查显示国内有过半数以上的白领工作者不愿拘泥于传统的“朝九晚五”的工作方式他们认为现代社会工作、生活节奏过于紧凑必须有更灵活的工作方式来激起他们的工作热情帮助他们调整最适合自己作息习惯的生物钟以保证有充足的休息时间来“降压”、“解压”让自己的头脑时刻保持高度的清醒。而在人力资源管理研究领域激励理论在实践中的应用成果正使一种新兴的、更适合时代发展的工作方式“弹性工作制”应运而生。弹性工作制是指在完成规定的工作任务或固定的工作时间长度的前提下员工可以灵活地、自主地选择工作的具体时间安排。据了解在欧美超过40%的大公司采用了“弹性工作制”其中包括施乐公司、惠普公司等著名的大公司在日本日立制造所、富士重工业、三菱电机等大型企业也都不同程度地进行了类似的改革。而在我国近年来也涌现出越来越多试行该种制度的工厂和企业。目前国内实行弹性工作制的企业多以核心时间与弹性时间结合制为主即公司只规定每天工作的总时间数而一天的工作时间由核心工作时间通常56小时和弹性工作时间组成前者是每天所有员工必须到班的时间便于员工沟通和交流后者则是员工可自由选定的上下班时间。从心理上讲它给予员工更多的自主权和责任感顺应了员工成长的需要。统计表明这种工作制主要被小公司采用。二是为压力提供释放的渠道。员工有压力总有寻求释放的途径适当的情绪宣泄有助于恢复员工情绪的平衡如寻找忠实的聆听者诉苦对方也可以给予精神上的支持与关怀。作为员工个人释放压力的方式也可以在不干扰别人的前提下痛哭一场或打枕头把情绪适当宣泄出来以避免在解决问题的重要时刻把不适当的情绪表露出来。企业可以选择的方式有通过上下级之间、员工之间的无障碍沟通释放压力。在微软研究院每个月都会有各种方法来帮助大家解压如每周每个组的主任研究员和自己的组员会有一次一对一的面谈面谈时更多的是在谈计划上下级的交流在平时就是靠这些一对一的面谈来进行。另外研究院一年有两次“评比”一次年终总结大家可以回顾半年来的成绩哪些做得好哪些做得不好最重要的是在自己的成长方面研究院能给予哪些方面的帮助。这种总结既能让老板知道自己这一年的目标进度如何也能使每个人对自己一年的计划心中有数。这虽然能让大家感觉到工作上有很大的压力但是每个人对自己的奋斗目标很清楚通过交流就变成了有计划、自己能够把握的压力进而造成了企业与员工双赢效果。沟通的方式可以多种多样除了以上的正式沟通方式外还可以通过电子邮件、餐桌交流的方式。许多公司利用咖啡文化有效释放了员工压力。凤凰卫视专为员工开辟了“咖啡屋”明基电通总部也在办公楼里设了间星巴克式的咖啡厅。咖啡在潜移默化中成了办公室的附属品成了白领们舒缓“压力”的最佳饮品。在这种荡着奶香、甘甜与苦涩的液体中紧张工作和生活着的人们找到了一个适合的借口彼此交换着信息彼