薰衣草精油的功效与用法是什么？

薰衣草精油是一种天然的精油，具有多种功效和用途。

1. 舒缓安神：薰衣草精油可以帮助放松身心，缓解压力和紧张感，促进睡眠，改善质量，缓解失眠、焦虑等问题。

2. 清新空气：薰衣草精油可以通过散发出清新的香气来净化空气，除去异味，提高空气质量。

3. 缓解疼痛：薰衣草精油具有镇痛、止痛的作用，可以缓解头疼、肌肉酸痛、关节疼痛等疼痛问题。

4. 护肤美容：薰衣草精油可以深层滋润肌肤，调节肌肤油脂平衡，缓解皮肤过敏和晒伤问题，同时还具有收敛毛孔和舒缓肌肤的功效。

5. 驱虫防蚊：薰衣草精油可以驱赶蚊子、苍蝇、蜱虫等昆虫，防止叮咬、传染病毒等问题。

薰衣草精油可以通过吸入、按摩、熏香、浸泡等多种方式使用，应根据需要选择适合的用法和剂量。但需要注意的是，薰衣草精油虽然有很多好处，但也有可能会对某些人产生过敏反应，需要进行皮肤试验后才能确定是否适合使用。

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