美好未来,从心开始——经济管理学院开展大一新生心理健康主题讲座
本网讯(文/李安然 图/刘梦茹)为进一步加强大一新生的心理健康素养,帮助新生顺利融入大学生活,11月7日晚,经济管理学院于行知楼425教室开展了以“美好未来,从心开始”为主题的大学新生心理适应性讲座,讲座由心理健康教育中心张嘉江老师主讲。
讲座现场
首先,张老师用抓手游戏预热气氛,调动同学们的积极性和关注度。随后,他从对大学的期待出发提出了视角不同使得每个人感受不同的观点,指出理想与现实之间的矛盾。针对大学新生所面临的放弃、怀疑、迷失、封闭、逃避、放任自己这六大困扰,从校园环境适应、转变学习方式、人际关系处理、情绪管理、压力应对、自我成长与发展规划六个角度给出相关建议和指导,帮助大学新生及时调整状态,作出有效改变,尽快适应大学生活。
讲座互动环节
通过本次讲座,同学们不仅对自我心理状态有了更清晰的认识,也掌握了应对心理挑战与自我疏导的有效方法。经济管理学院也将持续关注学生的心理健康,不断开展丰富多彩的心理健康教育活动,为培养全面发展的高素质人才而不懈努力。
讲座现场
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