美好未来，从心开始——经济管理学院开展大一新生心理健康主题讲座

本网讯（文/李安然 图/刘梦茹）为进一步加强大一新生的心理健康素养，帮助新生顺利融入大学生活，11月7日晚，经济管理学院于行知楼425教室开展了以“美好未来，从心开始”为主题的大学新生心理适应性讲座，讲座由心理健康教育中心张嘉江老师主讲。

讲座现场

首先，张老师用抓手游戏预热气氛，调动同学们的积极性和关注度。随后，他从对大学的期待出发提出了视角不同使得每个人感受不同的观点,指出理想与现实之间的矛盾。针对大学新生所面临的放弃、怀疑、迷失、封闭、逃避、放任自己这六大困扰，从校园环境适应、转变学习方式、人际关系处理、情绪管理、压力应对、自我成长与发展规划六个角度给出相关建议和指导，帮助大学新生及时调整状态，作出有效改变，尽快适应大学生活。

讲座互动环节

通过本次讲座，同学们不仅对自我心理状态有了更清晰的认识，也掌握了应对心理挑战与自我疏导的有效方法。经济管理学院也将持续关注学生的心理健康，不断开展丰富多彩的心理健康教育活动，为培养全面发展的高素质人才而不懈努力。

讲座现场

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