深圳港引航站

深圳港引航站开展“引航员压力管理和情绪调节”心理健康讲座和心理咨询

信息来源： 本网 日期：2021-10-14 10:35 字号：[大中小 ] 视力保护色：123455

　　自新冠疫情暴发以来，引航员处于水上国门防疫前线，特别是今年6月份开始实行闭环管理模式以来，引航员在肩负防疫和引航使命的同时，长期处于高强度、高风险的工作状态，加上长时间的两点一线及单独居住工作生活模式，让引航员身心压力倍增。

　　为关爱闭环管理引航员的心理健康，提升闭环管理引航员的压力管理和情绪调节能力，10月13日上午，引航站组织开展了以《引航员的压力管理和情绪调节》为主题的专题视频讲座，邀请了深圳市教育科学研究院心理专家、国家一级心理咨询师王秋英教授讲授。引航站领导以及引航员等共124人参加了会议。

　　为了确保专题讲座取得实效，王秋英教授做了大量准备工作，通过与站领导的详细沟通以及观看引航规范视频，深入了解了引航行业特点、我站疫情防控现状以及引航员当下的心理状态，精心准备课件。王秋英教授以《引航员的压力管理与情绪调节》为题，结合疫情之下引航员可能面临的身心反应，从什么是压力、如何感受到压力和产生情绪、压力管理和情绪调节的重要性以及有效的应对方式四个方面向引航员诠释了压力、情绪与心理健康的内容，希望通过专题讲授，帮助大家正确认识压力、积极应对，学会自我控制和情绪管理。

　　王秋英教授深入浅出的讲解，引发了大家深入的思考，使大家对工作、生活中的情绪压力和健康问题有了更深入的认识，对缓解一线引航员的心理压力将起到积极作用。

　　讲座结束后，引航站还安排了二天的一对一的电话咨询和心理疏导，有心理咨询需要的引航员可通过心理健康热线与王秋英教授单独沟通，及时疏解工作和生活压力，提升心理健康水平。（深圳港引航站 张思蜜）

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