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写给自己的摘抄+书评

来源：花匠小妙招时间：2024-08-23 03:36

当当网把这本书归于科普读物，我倒觉得它像是一本哲学书、散文诗，文字平实、流畅而优美，有一种“反科学”“反理性”的态度在里面，和我之前看的物理、数学类的科普书完全不一样。读的时候很放松，能感受到出于自然之中，充分体验文字的意趣。

为了图省事，摘抄一些话语在这里，留个笔记><

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前言回家

接受相互依存的概念，才不会坐井观天。正如科学证明的那样，一切终归都是有联系的：真菌滋养森林的泥土，泥土为树木提供氮元素，树木开枝散叶释放氧气，氧气支撑起你的生命。

第1课接纳未知

我们继承了这种特殊的观察方式，固执地相信孤立地看待观察者和被观察者就是所谓的“客观注视”。

她把自己和大树联系起来之后，大脑里出现的不再是“客观注视”所呈现的可以和其他大树进行对比的图像，而是包含多重感觉的信息包。20年后，这个从松树上搜集的信息包在适时的触动——也许是树汁的气味，也许是她抬头仰望另一棵树的高枝的瞬间——之下变得鲜活起来，为这个少女带来一种莫名的心旷神怡且错综复杂的感觉。

↑万物密切相关，但是人总是把自己凌驾于自然万物之上，觉得自己是主宰者，这种“客观注视”可能就带来了思维的狭隘。

把身体放在大自然里，调动你全部的感官和知觉搜集各种信息，这些强大的信息包在以后的日子里将带你走上一条与众不同又妙趣横生的路，感受世界及其奇妙之处。

↑我们不仅可以“看见”，还可以“感觉到”，多重感观的体验，会丰富经历。

我们总是偷懒地选择简洁或者非黑即白的表达方式，在和世界观相同的人聊天时更是如此。我们给所有的东西分类，包括人，好像他们具有某种突出的共性。殊不知，万物有别，事事复杂。其实，这样分类是盲目的。

太多的分类思维屏蔽了生活中的一些野趣，这难免让人感到不爽和忧伤。

“你要谨慎地选择解释世界的方法。因为它本来就是那个样子的。”

“没有起点的遗迹就没有终点的希望。”

↑自然循环往复，没有开始、没有尽头，仿佛可以给予人无穷的力量。第2课相互依存

更多地使用动词而不是名词表述生命，我们的世界会是什么样子的？不是告诉别人你看见了一只鹿，而是你感受到了各种不同的生命力汇聚在一起，以一种“鹿来了”的形式体现。

↑去更多地用动词，感受生命的力量。

我越来越清醒地意识到，放下“世界有固定的模式，所有东西都命中注定地被局限在一个狭小的圈子里”的执念才能得到解脱。

世界充满变数，绝不是一成不变的。事实上，这是一个让人眼花缭乱、神秘莫测的地方，与其说它是由终极真相组成的，不如说它是由虚构的关系和不断变化的潜力驱动的。

当我终于成功地摆脱独立的个体，看到像大海一样浩瀚无边的关系的时候，也只有在这个时候，常挂在嘴边的那句“我们都来自星尘”才从诗句变成现实。

“我是谁”在很大程度上取决于和喜欢的人的互动，以及对不喜欢的或陌生的人和群体的防范。

“班图精神”认为人类最初的联系和最重要的关系都是通过分享实现的。进一步而言，如果不和周围的人分享，那我们就不可能得到真正的财富和真正的满足。

第3课生物多样性

某种植物遭受灭顶之灾以后，如果物种足够丰富，灾难就不太可能摧毁整个生态系统。在这种情况下，受到打击的物种重生的机会就会大大增加。

随着年龄的增长，尤其是最近，我越发忧心地意识到自己的生活失去了多样性。而且，我自己的见识使我认为，所有人都和我过着同样的生活。

对一个群体、一种文化、一个性别或者一个地方的压迫就是对所有群体、文化、人和整个世界的压迫。

古希腊说书人嘴里的“悲剧性的弱点”（hamartia）。这个词暗指英雄人物身上的致命缺陷，即无论他们的出发点多么高尚，英雄气概导致的错误臆断都将让他们一败涂地。他们自光明之路而来，却可能会因“悲剧性的弱点”而以悲剧终结。

我们以为自己在和别人建立联系，实际上是在试图让他们变得更像我们。

第5课尊重动物

生命是一场艰难的旅行，能否安心和满足在很大程度上取决于是否有能力鉴别什么值得珍惜，什么值得尊重。

如果止步于可爱，漠视对它们生命的保护这个大课题，我们就失去了亲密关系带来的深层快乐和安慰。

↑在亲密关系中，觉得“可爱”只是表层，更重要的是对TA生命的保护、珍惜和尊重，那会带来更大的快乐和安慰。

“和猫玩的时候，我怎么知道是它在陪我还是我在陪它？”蒙田陷入沉思并说道，“为什么阻止我们和动物交流的是动物的缺陷而不是我们的呢？”

第6课效率至上

每一个物种的生命力，每一个生态系统的生命力。“总归是三样东西：和谐、平衡和节奏。”无论是谁，拥有它们定会活出游刃有余的一生。

大自然关注的就是这三件事，而且件件关乎能量。比如，可以把“和谐”看成顺其自然，不排斥、不抗拒。一只迁徙的野鸭不会顶着狂风飞，把自己累个半死，而是会收拢翅膀等待好天气。可以把“平衡”理解为均衡的能量吸收和付出。同样是那只野鸭，它在吃饱喝足之后将调动每一个细胞开始下一次消耗体力的飞行。最后是“节奏”，它包括每一天、每一个季节、我们生活的每一个周期——在激烈活动和休养生息之间转换的规律。熊为了减少新陈代谢，会在大雪纷飞、食物难寻的寒冷天气里蜷缩在窝里，一直睡到开春。

人类回归自然的重要方法之一就是放下执念，不无中生有、不暗自揣摩。与其屈服于干扰我们真正追求的内在狂热，不如从容应对，让本来属于自然的心境变得平和自在。

自然给予我们的最显著的帮助就是让我们摆脱内心的纠结，超越自我，感受更宽广的世界。

很多冥想练习的基本理念——在特定时间内，没有什么能够代替此时此刻；即使发生了什么，也可以轻松面对，可以对着太阳、大树和小草自由地呼吸。

或许可以这样解释人类的心理效益：事情发生了，我就接受，顺其自然。如果决定有所行动，也无须浪费心智质疑自己的能力或者过分看重结果。最后，请牢记一条传世2000多年的建议：对自己最大的爱是说服自己，我已经应有尽有，感谢生活。当这个观点深入人心之后，它便会在大自然的滋养中茁壮成长。

第7课浴火重生

生活会给我带来更多的交际和更丰富的体验、更多的感动、更多的美好。我会像新英格兰的风景一样，迎接植物、飞鸟和朋友，终有一天，我受伤的心会再一次敞开。

生命的舞步总是在创造和毁灭、编织和拆散的平衡中跳跃，新生命总是更加强壮和活跃。

第8课长者的价值

自然要求我们学会在经受打击和挫折之后重新振作，培养坚强的意志；要求我们进步，然后相信自己的直觉；要求我们具备直面恐惧的胆量；要求我们学习战胜沮丧，不在忧伤中沉溺。

第一，勇往直前的人不会给恐惧留下生长的空间。第二，感恩是坚持不懈的动力。

不要沉迷在自己的剧本里，要学会通过外观来内省。

后记大自然的美丽是永远讲不完的课