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红橘/红桔/蜜桔精油功效作用与使用方法放松、平静

来源：花匠小妙招时间：2024-11-12 23:32

蜜桔清新活力的香气，带来明亮喜悦的感受。很适合熏香，使人不自觉微笑，同时有平静放松的效果，适合夜间睡前熏香。蜜橘有着甜美新鲜的柑橘香气，所散发出温和、轻柔的甜蜜气息也同样能给人安全与温柔的感受。

蜜橘精油用来熏香，舒缓精神紧张，消解悲伤，提振心情，也适合在心情低落无意进食时，在餐桌周遭扩香。蜜橘可以代替任何橘类精油，或者与橘类精油共享。能量层面，蜜橘让难以开口求援的人，能够开口求助，使瘀滞的能量流动。情绪低落需要支持时，使能振作。在寒流来袭、阴雨霏霏而心情忧郁时，亦能加以提振。

要给蜜桔精油打个标签的话，那就是出名的“儿童用油”了。它非常温和，所有人群都能放心使用。根据调查数据显示，儿童对于红桔精油香气的接受度比其他几款柑桔果皮类的精油更高。

情绪作用：抗沮丧、抗焦虑、提振精神、放松助眠

红桔精油在各种柑橘类精油中，镇定交感神经的放松效果尤其好。（在我们清醒时，交感神经处于主导地位，在我们睡眠时，则副交感神经处于主导地位），低浓度使用时搭配橙花、苦橙叶、真正薰衣草、甜马郁兰等可以帮助放松入眠，红桔精油香甜的味道连小孩甚至小动物都不会抗拒。

红桔精油含有微量的N-甲基邻氨基苯甲酸甲酯，这个成分据说能抗不安、减缓焦虑和忧郁症状，针对情绪调理，适合那些经常容易处于情绪紧绷而不自觉的人，对自己过于严格、理想主义、容易忽略身体疲劳的人，当你容易因为一点小事而变得敏感、感觉心力交瘁时，不妨试试使用红桔精油做熏香或者纯油吸嗅。此外，桔叶精油中N-甲基邻氨基苯甲酸甲酯的含量更高，可达50%以上。安抚效果也更好，两者搭配使用效果也更佳。

针对情绪低落，可以用红桔搭配茉莉、橙花、芫荽籽、山鸡椒、快乐鼠尾草、罗马洋甘菊、天竺葵、甜马郁兰等。

皮肤护理：抗老、收敛、妊娠纹

红桔精油能调理油性皮肤和头皮，收敛过度分泌的油脂和汗液。有软化皮肤的作用，增加皮肤弹性，在孕期六个月后或体重激增时候，红桔精油可以预防妊娠纹或肥胖纹，通常会跟橙花精油搭配，以1%浓度稀释在玫瑰果油中使用。合适剂量下即使是孕期或是哺乳期都是非常安全的用油种类之一。

妊娠纹预防及淡化

红桔5d+橙花5d+玫瑰果油40ml+酪梨油5ml+维生素E油5ml。本配方适合孕期6个月后在妊娠纹还没有出现时就可以使用，每天早晚涂抹于容易出现妊娠纹的位置，如小腹，大腿内侧，臀部，手臂内侧等位置。如果是产后哺乳期用于妊娠纹淡化的话，则可再加入岩玫瑰5d、乳香5d、真正薰衣草5d，用法一样，于哺乳前4小时或者哺乳后使用。