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永久花精油（Hilichrysum italicum）的妙用：疗愈身心症——免疫系统

来源：花匠小妙招时间：2024-11-12 23:31

永久花芳香灌木丛，可长到约60厘米，叶子呈狭长的银灰色，开气味强烈的黄色小花，因其花朵即使干燥了，颜色仍不会消退，植物的形状也不改变，故又名Everlasting。原生地在地中海地区，永久花精油的气味是融合了浓郁蜂蜜香、土香与茶香的药草味；精油萃取自花，萃取方式是蒸馏法。

突出功效:永久花精油承袭了菊科家族极佳的清热、抗发炎（抗菌）和抗痉挛（镇痛）的特质，又可以在许多身心病症上发挥作用。首先，欧洲地区传统上皆视永久花为治疗各种皮肤炎症的良方，比如过、发痒、疹子、疤痕、慢性皮肤炎、湿疹、牛皮癣、晒伤及烧烫伤，甚至皮肤结核症。

法国医学上将永久花精油用作抗痉挛剂及抗发炎药物，来促进肝细胞再生，调理肝脏功能衰弱的现象，进而调节胆汁的分泌与流动，缓解胆囊炎，并间接改善高胆固醇、（偏）头痛与体内毒素积累的问题。

永久花精油的化学分子中，有一组具有抗凝血和解充血功能的类酮复合物“-diones”,它能改善血肿和瘀血的症状，再加上永久花突出的抗发炎与抗痉挛的功效，使得永久花精油能有效调理血栓、静脉炎和静脉曲张等病症，同时也成为治疗结肠炎、风湿关节炎、痛经及呼吸系统病症如气喘、咳嗽和气管炎的传统药草。综合而论，永久花精油对体内净化与提升免疫力有卓越的帮助。

日常使用：
1.每日冲饮永久花茶；
2.滴2~3滴永久花精油于手帕或面巾纸上随时嗅闻，或滴于一杯热水中，距离杯口10厘米，闭上双眼缓缓嗅闻芳香热蒸汽；
3.身体乳或植物基础油20ml+2~3滴永久花精油,均匀混合后取适量涂抹或按摩于全身，可以特别加强需要调理的患部。

精油治疗：
1.免疫系统疾病：
免疫系统的职责是找出、辨别并消灭引发疾病的物质或病原体，比如细菌、病毒其他微生物和肿瘤细胞等。在抗击病原体时身体会出现发烧和不适的症状，这是正常反应，千万别用退烧药等药物去抑制它、粉饰太平。

当我们感觉特别容易疲劳，反复感染、发炎、过敏或感冒，伤口复原迟缓，慢性腹泻等时，就是身体免疫力下降的征兆。导致免疫力不足的原因包括遗传、环境污染、焦躁忧虑等负面情绪、营养失衡、运动不足、睡眠问题、抗生素与放射线治疗，甲状腺机能不足及慢性疾病等。事实上，积极提升免疫力并恢复身体自我修复的机能应该是治疗所有疾病的根本方法，也是健康管理的终极目标。

大多数人的免疫系统在大多数的时候都能维持应有的运作，但它有时会“杯弓蛇影”，误判“自家人”为敌人而过度反应并予以攻击，这就是所谓的“自体免疫性疾病”，其成因尚不明确，这类疾病常见的有气喘、多发性硬化症、狼疮、类风湿关节炎、慢性疲劳症候群及各种过敏症状。

精油配方：茶树5滴+永久花3滴+松木5滴+杜松5滴+植物基础油30ml
●早晚取适量和缓地涂抹于全身，可特别加强按摩锁骨上下方，乳房上方斜至腋下，下颚下方到耳后，前颈与后颈，肚脐四周，鼠蹊部位（腹股沟），膝盖后方，以及左脚脚心（对齐第四与第五脚趾间）；
（2）从上述精油中挑选1～3种：
●做室内熏香（5～6滴）；泡澡（4～7滴）、泡脚（2～3滴）或滴于枕巾上（1～2滴）
●睡前在一杯热水中加3～4滴精油，距杯口10厘米，缓缓嗅闻杀菌疗愈的芳香蒸汽；
●在小喷罐中加温热水10ml，再加6～8滴精油并均匀混合，随时喷于工作及居家环境中；
●滴于手帕或面巾纸上（3～4滴），感觉身心虚弱难以为继时，随时闻嗅。
注意事项：无毒，但需低剂量使用。

整理自《臧芬远：愉悦身心的35堂精油课》