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精油在泡澡中的运用.docx

来源：花匠小妙招时间：2024-11-12 23:22

精油在泡澡中的运用温水浴摄氏度是最适宜使用精油泡澡的温度而高于此温度则会抵消精油的效果这一点大家要注意沐浴法一定要在放水后再加入精油否则精油会在我们进入浴盆前便藉由洗澡水热力而蒸发了如果皮肤较为敏感的人仅需加入小量如罗勒胡椒薄荷迷迭香如果你不确定剂量多少刚好一开始应先小心地滴入两滴便可如果这样的剂量不会对你造成影响下次便可增加用量一般而言大多数的芳香精油滴的剂量已足够在你将芳香精油滴入澡盆后请温和地搅动洗澡水使芳香精油在水的表面形成一层薄薄的薄膜这一点非常重要如果没有搅匀的话你可能会直接坐在澡盆

精油在泡澡中的运用温水浴（ 28-35摄氏度）是最适宜使用精油泡澡的温度，而高于此温度，则会抵消精油的效果。这一点大家要注意。沐浴法一定要在放水后再加入精油，否则精油会在我们进入浴盆前便藉由洗澡水热力而蒸发了。如果皮肤较为敏感的人，仅需加入小量（如罗勒、胡椒、薄荷、迷迭香）；如果你不确定剂量多少刚好，一开始应先小心地滴入两滴便可。如果这样的剂量不会对你造成影响，下次便可增加用量。一般而言，大多数的芳香精油， 3-5 滴的剂量已足够。在你将芳香精油滴入澡盆后，请温和地搅动洗澡水，使芳香精油在水的表面形成一层薄薄的薄膜（这一点非常重要，如果没有搅匀的话，你可能会直接