精油spa有用吗

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

通常情况下，精油SPA是有一定用处的，但建议在医生的指导下使用。精油SPA主要是利用其中的成分帮助调理身体，从而达到辅助治疗的效果。

精油SPA的成分主要包括玫瑰精油、洋甘菊、迷迭香精油等，具有舒缓、放松身心的作用，同时，还可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以缓解疲劳。此外，对于改善失眠、头晕等症状也有一定的功效。因此，精油SPA可以起到舒缓、放松身心的作用，也可以达到辅助治疗的效果。虽然精油SPA的好处有很多，但并不适合所有人群使用，尤其是对精油过敏者、孕妇、哺乳期女性等。如果盲目使用精油SPA，可能会引起皮肤瘙痒、红肿、丘疹等不适症状，严重时还可能会引起呼吸困难，影响身体健康。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、爬山等，有助于提高自身的免疫力，也可以增强身体的体质。

吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。

提问

你好，具体要根据个人情况来定，一般做推拿对身体没有影响，具体好处要根据治疗方法，自身情况来定，如果有适应症，可以采取推拿治疗，有治疗效果，也可以到正规医院就诊，做一下身体检查，看身体是哪种疾病，然后再选择治疗，不要盲目治疗。此外注意是否有其他异常症状，可以把临床症状描述一下。

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