10种夜间“制氧”花草，助力睡眠，温暖心灵，伴你酣睡到天明

许多人都有失眠的困扰，在床上辗转反侧无法入睡，这让人感到非常焦虑。实际上，睡眠质量差并不仅仅与心情有关，还与家中的空气质量有很大关系。特别是对于封闭的卧室来说，空气的质量尤为重要。

其实我们可以在卧室种植一些“制氧花”，就比如以下10种花，再穷也要养，助睡眠还温馨，一觉睡到大天亮。

第一种花：好看皮实的虎皮兰

很多人都偏爱在卧室中放置虎皮兰，因为其叶片酷似老虎的皮毛，且坚韧有力，给人一种健康活力的感觉。它净化室内空气的效果极佳，可以有效吸收有害气体并释放氧气。

10种花夜间“制氧”，再穷也要养，助睡眠还温馨，一夜睡到天亮

养护小技巧

常青藤属于垂吊类植物，养护时可选择使用垂吊花盆来栽培，这样不仅能展现出它的美丽姿态，还能保证良好的生长状况。其养护方法与绿萝相似，都喜欢温暖湿润的环境，只要关注这些细节，同样能健康成长。

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