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芳疗，一种与植物灵魂对话的疗愈

来源：花匠小妙招时间：2024-11-12 06:20

芳疗，一种与植物灵魂对话的疗愈

0.3652019.12.21 14:44:42字数 1,428阅读 878

何为芳香疗法

芳香疗法（Aromatherapy）是由两个字组合而来：

Aroma 代表芳香或是气味；而 therapy 所代表的便是治疗的意思。

简单而言芳疗是一种伴随人类历史发展的科学，主要是利用萃取自植物的芳香精华帮助人身心状态平衡。

天然植物精油的芳香气味和植物本身都具有治愈能力，辅以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤吸收后，进入神经系统和血液循环，以帮助人身心纾解，使人身心灵三者平衡统一。

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芳香疗法的起源

芳香疗法的历史根据历史可考纪录可以溯及到3000～5000年之前。

古埃及可能是最早使用香薰做美容和治疗的国家。约在400年前，古埃及人使用植物精油和香料的技术十分娴熟。无论是平民百姓或贵族，每天都使用植物精油来按摩肌肤。埃及的女性更喜欢用香薰浴来滋润肌肤。

传说埃及艳后克利奥帕特拉七世Cleopatra VII，以芳香媚术闻名于世，其行船所使用的木材都会用玫瑰Rose油脂浸泡，临岸时整个海面和空气中都弥漫着浓郁的玫瑰花香，不仅如此，她还喜欢用玫瑰花瓣、橙花油来泡浴。浴后还用肉桂，橙花油和蜂蜜混合成润泽肌肤的精华油来按摩。不但每天都涂用玫瑰花露，在亲吻爱人前，都会在唇上沾取玫瑰香膏。使得凯萨与安东尼都拜倒裙下，守护了埃及王朝最后的几十年和平。

1928年法国化学家盖特佛塞，首先运用芳香疗法aromatherapy，这一名词发表其研究成果于科学刊物上，芳香疗法更为正式的、更为科学的进入人们的视野。

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芳香疗法的常用方法

植物芳香精油通过不同的方法，直接影响到人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能。

植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。

香薰法：

使用：在熏香器顶部注入水，点燃底座的蜡烛，或打开电源；滴入6-8滴精油到水中，不断加热水的过程中，芳香气味就散发到空气中了

工具：熏香炉

功效：改善心情和心境，营造美妙气氛，还用作带疗效的空气清新剂。

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沐浴法：

使用：浴缸放满水，滴入6滴选好的精油，在水中搅拌。将身体浸入浴缸中，用鼻子深深吸气然后从嘴巴呼气。闭上眼睛，慢慢享受吧。可使用一大汤匙牛奶或基础油使精油的作用更有效的散发出来。

功效：毛孔张开，吸收精油的芳香分子，可去除老化皮肤，使皮肤柔滑，还可以重新给自己“充电”，使机体重获平衡，恢复正常功能，可以让人感到特别的轻松自在，身心恢复朝气和活力。

按摩法：

疗愈性的按摩能为身体带来许多不同层面的影响。

循环：增加动脉与静脉的血流，某些按摩手技会以手刀或锤击的方式促进血液循环，使皮肤发红，但是芳香疗法当中并不会使用这样的手法。

皮肤：藉由增进血液循环、促进淋巴排除身体废物的方式，使皮肤状况得到改善，如果能够定期进行按摩，皮肤也会更加柔软，富有弹性，并且有助于去除皮肤角质。

肌肉：按摩能够排除肌肉组织中累积的乳酸，放松紧绷的肌肉纤维，因此改善疲劳。

脂肪组织：搭配减重饮食，定期按摩能让身体线条更紧实。轻柔的芳香调理按摩还能改善橘皮组织。

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在生万物都有着自己的“生命能量”，包括印度瑜伽里的“帕那”，都可以称之为“生命力”。

万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值。

萃取于植物的精油，正式在这神奇生命体系中，循环、交互，与每一个生命体的融合，进行着神奇的能力转换。

香已经超越了官能享受的范围，做为一种精神的象征。

Doterra 带着一颗对世界、自然、能量尊重的初心，在这纷繁的世界安静前行，并希望将这份来自自然的最真诚的礼物一起分享给你们。

诚意邀请你一起来体会来自植物最安静的力量。

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