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花茶也是中药，不能随意混搭，喝得太“花”，当心适得其反

来源：花匠小妙招时间：2024-11-12 01:34

花茶也是中药，不能随意混搭，喝得太“花”，当心适得其反

2021-04-02 15:21

北京

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

花茶也有药性，喝不对伤身

南京市中西医结合医院治未病科夏公旭

花茶也是中药，几乎都有药物作用，不宜喝得太“花”，一来防止效用抵消，二来防止效用太过损伤身体健康，三来如果不对证型服用会适得其反。

虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。如月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女不宜喝；金银花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒者不宜饮用。

花茶有一定的适应人群与禁忌人群，所以服用花茶最好在中医师的指导下饮用。如热性体质的人，宜“热者寒之”，适量饮用性味偏寒凉的花茶；虚寒体质的人则应“寒者热之”，适用性偏温的花茶。性味平和的花茶则大多数人可选用。性寒的花茶主要有金银花、菊花、槐花等，性温的花茶主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等，性平的花茶主要有合欢花等。

需要注意的是有些人喜欢一杯茶里放上五六种花茶，这一做法是不科学的。花茶搭配得越多其功效就越多，同时对身体可能造成的影响也就越大。因此在喝花茶前一定要咨询中医师，了解花茶的功效与注意事项。另外，花茶宜现泡现饮，不宜喝隔夜花茶。

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