“疫”路相伴 从“心”出发——学校心理健康教育中心举办守护心理健康系列活动

本网讯（马克思主义学院 戴柳）为了做好校园静态管理时期学生的心理疏导和健康防护，帮助同学们调适身心状态，我校心理健康教育中心开展了线上讲座，组织学生参观心理健康教育中心，积极做好疫情期间大学生心理健康教育与服务工作。

4月9日晚，心理健康教育中心举办了《“疫”路相伴，从“心”出发--疫情防控背景下大学生心理问题及其调适》线上心理讲座。此次讲座由心理健康中心主任戴柳老师主讲，吸引了全校近两千名学生参加。

讲座中，戴老师分析了受六安市突发疫情影响学校实行封闭式静态管理的背景，简要介绍了心理学和心理健康的含义、特征，强调了保持心理健康的重要性。戴老师重点讲述了疫情防控背景下学生可能出现的心理问题以及解决对策，她从勇于接纳负面情绪、减少信息过载、及时宣泄、进行适度的运动、掌握放松的技巧、实施自我关怀、寻求专业帮助六个方面进行细致的讲解。

4月9日-10日，心理健康教育中心分六个批次分别组织各二级学院学生代表参观心理健康教育中心。此次参观由戴老师担任讲解员，蓝曦心理协会会员配合协助，全校160名学生代表参加。参观过程中，戴老师在团体训练室就我校心理健康教育中心的位置、功能、办公室的配备情况进行了简要介绍。接着，戴老师带着大家参观了心理咨询室、心理沙盘室、音乐放松室、心理宣泄室，并对这些工作室的功能、操作程序进行介绍。在心理沙盘室，戴老师介绍了沙盘游戏治疗中，可以达到帮助求助者接触无意识，进而达到心灵发展和转换的目的，同学们顿时产生了浓厚的兴趣。在心理宣泄室，戴老师介绍了音乐宣泄仪的使用方法，并现场邀请同学们进行体验，感受音乐宣泄带来的轻松和快感。

通过举办此次活动，同学们初步认识了疫情防控时期可能产生的情绪反应，掌握了情绪宣泄的办法，对学校心理咨询中心的功能及服务有了深入的了解，同时也强化了学生在出现不良情绪时主动求助的意识。校园静态管理期间，我校心理健康中心工作人员加班加点，舍小家顾大家，大力宣传普及心理健康知识，及时帮助和解决学生的情绪困扰，尽全力为守护师生的心理健康保驾护航。

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