如何简便有效预防传染病？请转发分享给身边人！

冬春季节，流感和病毒性胃肠炎等传染病高发，

家长朋友想必非常担心自己家宝贝被病毒盯上，

小编在这里就要告诉大家了，

预防传染病最简便有效的方法之一，就是洗手。

勤洗手很多人都知道，

但是洗手的正确打开方式你真的了解吗？

快来听听专家怎么说吧！

你知道什么时候应该洗手吗？

很多人都知道饭前便后要洗手，但还有很多时候也应该注意洗手，比如在接触脏东西之后和接触食物或粘膜之前也要洗手。

注意啦！下列情况一定要洗手！

1.去医院、看护病人后

2.外出或购物回家后

3.处理宠物粪便后

4.给孩子换尿布后

5.擤鼻涕、揉眼睛后

6.做饭前、冲奶粉前

7.摘戴隐形眼镜前

……

我们一起来做个实验吧！

请大家看一个手印儿，像不像用美丽的花瓣拼成的？怎么做的呢？

很简单，这是一个8岁男孩儿在院子里玩了会儿后，用手在一种培养基上轻轻印了一下，再培养几天，就长成这个样子了……看到这儿，可能您明白了，这些花瓣都是细菌吧？是啊，那朵最大的花儿，是真菌，那些各种颜色的花瓣，都是不同的细菌家族。

试想一下，如果这个男孩儿不洗手就先揉揉眼睛，再用手抓东西吃，那么过几天会怎么样呢？没错，他可能会眼睛红肿、拉肚子，所以每个人都要养成洗手的好习惯。

简单说呢，就是请大家记住两点：第一，接触脏东西后要洗手；第二，接触食物或者鼻粘膜、眼结膜等粘膜之前要洗手。

但是有人洗手的时候不愿意用香皂，只是用水随便冲冲，效果怎么样呢？

我们做了个实验来验证。首先对从公共场所回来的人的手进行涂抹采样，然后让她用水冲手后，再采一个样，最后用香皂认真清洗、擦干后，再采一个样。

结果呢？不洗手的话，培养基上可以看到大片的菌落，手经过流水冲洗后，菌落数少了一些，但还是有很多；用香皂认真洗手并擦干后，肉眼看不到细菌生长！可见，只用水冲一冲，效果很有限，要想洗干净手，还是需要用香皂的。

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但是，即使用香皂，我们也最好按一定的步骤来洗手，才能保证把手洗干净。什么步骤呢？其实很简单。

到底应该如何正确洗手？

搓手心；手心搓后面的指缝；掌心相对搓指缝；搓指关节；搓大拇指；搓指尖，然后，如果手腕也脏的话，可以再搓搓手腕。这一套动作最好能做15秒，大约是唱一遍“生日快乐歌”的时间，当然，如果手特别脏的话，你也可以多唱一遍生日快乐歌！

一起来看个正确洗手的小视频吧

让我们正确洗手吧！

目前本市已经进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。流感是由流感病毒引起的一种严重危害人类健康的呼吸道传染病，可通过近距离飞沫和接触传播。学校、托幼机构等人员密集场所易引起聚集性疫情。北京市疾控中心为了指导、规范学校和托幼机构流感聚集性疫情现场消毒，特制定本指南。

儿童在学校或托幼机构出现发热或流感样症状的消毒措施

1、开窗通风。出现发热或流感样症状病人后，应开窗通风至少60分钟，保持室内空气流通。在流感高发季节依具体天气情况每日通风2～3次，每次不少于30分钟。

2、对病人使用过的物品及周边环境进行消毒。例如课桌椅、地面、门把手、水龙头、床围栏以及病人使用的水杯、毛巾等。

学校或托幼机构发生聚集性疫情消毒措施

在聚集性疫情发生期间，发生疫情的学校和托幼机构，应首先采取终末消毒，同时加强日常消毒措施。

终末消毒重点包括：发生聚集性疫情的班级的空气、课桌椅、床围栏、墙面、地面、门把手等物体表面及病人使用过水杯、毛巾等物品，同一楼层在二个及以上班级时发生疫情时，需同时对走廊空气、墙面、地面、楼梯扶手、卫生间等进行消毒。

日常预防性消毒措施包括：室内空气以开窗通风为主，根据具体天气情况每日通风2～3次，每次不少于30分钟。每天放学后对教室课桌椅、门把手、水龙头等表面进行消毒。

常见污染对象的消毒方法

室内空气

1.日常以开窗通风为主，保持室内空气流通。每日通风2～3次，每次不少于30分钟。

2.有条件的学校及托幼机构也可采用循环风式空气消毒机进行空气消毒，无人条件下还可用紫外线对空气消毒。

3.发生聚集性疫情进行终末消毒时，可采用0.2%过氧乙酸喷雾消毒，作用时间不少于30分钟，然后开窗通风。

具体配制方法：某含量为20%的过氧乙酸消毒液，配制时取1份消毒液，加入99份水。

地面、墙壁

1.可使用有效氯浓度为500mg/L进行喷洒消毒或擦拭消毒。

具体配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入99份水。

2.喷洒消毒时喷湿即可，擦拭消毒时，用抹布或拖布沾取上述消毒液后进行擦拭，消毒作用时间应不少于15分钟。

课桌椅、门把手、水龙头、玩具等物体表面

1.门把手、桌椅扶手、楼梯扶手、水龙头、饮水机把手等表面是消毒的重点区域，应定期进行清洁消毒。

2.消毒时可使用有效氯浓度为500mg/L消毒液，进行浸泡、喷洒或擦拭消毒。作用15 分钟，再用清水擦拭干净。

具体配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入99份水。

毛巾等织物

1.毛巾等织物浸在250mg/L的含氯消毒剂溶液内。

具体配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入199份水。

2.浸泡15 分钟，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15 分钟。

水杯等食品用具

1.清除食物残渣。

2.煮沸或流通蒸汽消毒15 分钟；或也可用有效氯为250mg/L 含氯消毒液浸泡，作用15 分钟后，再用清水洗净。

具体配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入199份水。

手

使用含酒精速干手消毒剂进行手消毒。

注 意 事 项

■ 实施消毒前，需先疏散无关人员。

■ 针对不同消毒对象，应按上述使用浓度、作用时间和消毒方法进行消毒，以确保消毒效果。

■ 消毒剂具有一定毒性刺激性，配制和使用时应注意个人防护，戴防护眼镜、口罩和手套等。消毒剂也具有一定的腐蚀性，注意消毒后用清水擦拭，防止对消毒物品造成损坏。

■ 所用消毒剂应在有效期内。

素材来源：首都教育、市卫生计生委、市疾控中心

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