《战胜季节性情感障碍： 一年四季的健康快乐指南》

作者介绍

其他作品

2024.11.08 《流派：A 33 1/3》系列 Genre: A 33 1/3 series 2024.11.08 《今天调整生活空间，明天创造最佳生活》 Rightsize Today to Create Your Best Life Tomorrow: A Motivational Guide for Those Seeking Their Ideal Home Later in Life 2024.11.08 《那个勺子》 THE SPOON 2024.11.08 《猫咪营地》 Kitty Camp 2024.11.08 《黑暗时刻》 THE DARK HOURS

作者详细介绍

《战胜季节性情感障碍： 一年四季的健康快乐指南》 DEFEATING SAD (SEASONAL AFFECTIVE DISORDER): A GUIDE TO HEALTH AND HAPPINESS THROUGH ALL SEASONS

内容简介

罗森塔尔首次介绍了季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD），是这一领域最重要的权威。现在，在具有里程碑意义的新书《战胜季节性情感障碍》中，他提供了一份最新指南，以克服数百万人在季节变化中经历的痛苦。罗森塔尔以其生动的文字风格，就如何识别、治疗和克服冬季和夏季的季节性情感障碍，以及不太严重但令人烦恼的冬季忧郁症提供建议。

罗森塔尔开创了使用强光疗法治疗SAD的先河，并依靠他几十年来治疗SAD患者的经验，提供了战胜这种疾病的策略和技术，包括认知行为方法、饮食和运动建议、药物治疗和冥想。

罗森塔尔热...

展开

媒体评论

“一本涵盖内容广泛的入门读物，介绍了基本的SAD知识，其诊断和治疗的最新进展。”
——Kirkus review

相关资料

获奖信息

相关知识

“伤春悲秋”不是矫情，季节性情感障碍是怎么回事？
如何帮助双向情感障碍的病人 谨记这11种方法
春季抑郁照顾指南
有些人的“伤春悲秋”，是可以治愈的！专家谈“反季节性情感障碍”
“在春天里难过，也是可以的”｜春季抑郁照顾指南
春季心理照顾指南
受益于医疗技术的不断进步，全球睡眠障碍治疗市场快速发展
爱笑的人也会得抑郁症吗？双相情感障碍你了解吗？一文读懂
送什么花 祝康复健康快乐：一束花的力量
如何更好地对抗季节性抑郁症

网址: 《战胜季节性情感障碍： 一年四季的健康快乐指南》 https://www.huajiangbk.com/newsview472021.html

上一篇: 五月的日本｜季节性旅游指南｜【官

下一篇: 美股入门04：美股上市公司公告、