荷塘区桂花街道举办“媛就是你”园艺沙龙活动

株洲新闻网9月7日讯（通讯员 兰星辰 记者 余思薇）为改善辖区26岁至65岁困境妇女的心理状态，提高女性对生活的热爱，9月5日上午，荷塘区妇联与荷塘区桂花街道办事处联合举办“媛就是你”园艺沙龙活动。

活动邀请了“媛动力”困境妇女增能项目服务对象与社工、志愿者共20余人齐聚都市花乡神农花卉园艺中心，玩游戏、冥想放松、种植多肉，让大家在愉悦的氛围中感受生活的美好。

大家一起做游戏。（通讯员供图）

园艺师指导大家种植多肉。（通讯员供图）

活动上，社工和志愿者带领大家开展破冰游戏“桃花朵朵开”，大家按照主持人的随机口令分别抱团形成花簇，给对方一个温暖的拥抱，在欢笑声中拉近了彼此之间的距离。在自我介绍中，大家分享了自己对园艺种植的经历与感受，养花园艺的话题，唤起了大家的共鸣。

学习园艺知识前，社工带领大家进行冥想放松。伴随音乐，大家闭上双眼，将注意力放回自身，关注自己的呼吸，想象自己身处在森林和草原上，让全身心进入舒适怡人的状态。

随后，园艺师为大家讲解常见的植物习性及园艺知识，并分步引导大家种植多肉。种植的过程中，大家十分投入，按照老师的指导一步步操作，小心翼翼地把原简易盆里的多肉移栽到自己精心挑选的漂亮瓷盆中，再细心修整。看着自己亲手种植的新鲜多肉，大家内心都充满了喜悦。

活动合影。（通讯员供图）

本次沙龙活动借助园艺，为服务对象提供了独特的体验和交流的机会，帮助她们更好地了解和感受自己的情绪，通过合适的方法和途径释放压力，汲取力量，实现自我调节，从而达到自我提升和自我增能的目的。

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