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芳香疗法，发展概要

来源：花匠小妙招时间：2024-11-10 08:49

芳香疗法（简称芳疗），aromatherapy，其中aroma意思是芳香，therapy意思是治疗，芳疗顾名思义就是借助芳香植物所萃取出的精油为媒介，通过按摩、泡澡、吸嗅、扩香等方式，经由皮肤或呼吸系统进入人体，从而达到舒缓精神压力和增进身体健康的功效。

起源于古埃及

+ 芳疗 / 始于远古 /

※ 芳疗，一般认为起源于高度文明的古埃及

◆上古时代：植物精油是由芳香植物所萃取出的高浓缩物质，大部分通过蒸馏的方式萃取出来。有记载的蒸馏技术可追溯到公元4000多年前的古美索不达米亚时代，但在上古时代较为常用的是熏蒸吸嗅燃烧的芳香植物的香气来进行宗教洗礼。

◆古埃及时代：芳香疗法一般认为是古埃及人最早发明的。现巴黎的罗浮宫，还藏有一幅古埃及时代的浮雕作品，刻画着古埃及妇女采集花朵于布袋中，两个男士用木棒绑住布袋两端，然后转动木棒使得布袋缠绞，以榨取出花朵中的植物精油。

东方文明与早期欧洲

+ 芳疗 / 西方的草药术 /

※ 芳疗，15世纪~16世纪得到了极大的发展

◆东方文明：草药与针灸、按摩也很早用于治疗各种疾病，中国人也着迷于不老丹的炼制。炼丹的术士炼丹前会浸泡于有香味的水中，他们相信蒸煮的植物水具有神奇的力量可进入他们体内协助他们炼丹并使炼出的丹药更加完美。中国的中草药技术和西方的芳疗技术有一定的相似性。

◆早期欧洲：十字军东征带回了阿拉伯人的香水与蒸馏技术，有钱人家会蒸馏植物以获得精油或植物水溶液，作为药品和香水。人们也会将这些蒸馏液洒在地面、衣服上，以改善气味，而这样的方式对于阻止传染病的蔓延有着非常重要的角色。15世纪~16世纪，冒险家哥伦布航海之旅和印刷术的发明，使得芳香疗法得到了前所未有的发展。

◆◆◆

近代欧洲

+ 英国 / 芳疗盛行的地方 /

※ 玛格丽特·摩利，丰富了芳香疗法的伟大女性

◆1937年：法国化妆品科学家惹内·莫里斯·盖特佛塞（Rene Maurice Gattefosse）首次提出“芳香疗法”这一概念。盖特佛塞开始将植物精油的研究限制在香水用途上，一次试验中他的手不慎被炸伤，情急之下他直接将手浸入薰衣草精油中，意外发现疼痛马上消除，之后没有任何感染，而且手恢复的又快又好。盖特佛塞遍清晰的意识到，精油可以用来治疗皮肤问题，后来他还发现精油还能够通透皮肤，进入循环系统，增强自身免疫的功能。

◆1950年：出生于奥地利的保养专家玛格丽特·摩利（Marguerite Maury）首度将植物精油应用于按摩，60年初玛格丽特在英国伦敦开了自己的芳疗诊所，积累了大量的临床试验结果。玛格丽特于1962及1967年分别获得了两相国际奖项。

◆1977年：英国芳疗师及作家罗伯特·迪沙兰德（Robert Tisserand）受玛格丽特·摩利的启发，于1977年出版了《芳香疗法的艺术》一书，引起了世界范对芳香疗法的兴趣与重视。此后的时间内，英国也成了芳香疗法最为流行的国家。

芳疗研究成果

+ 芳疗 / 科研成果

※ 芳香疗法，简要应用举例二三事

◆精油可以抑制医院、病房、卧室内真菌的滋生，改善室内空气品质。（尼姆微生物研究所博士Gisele de Billerbeck.）

◆益助睡眠：临床试验证明，薰衣草、天竺葵、肉豆蔻及柑橘精油和安眠药药物一样，对失眠多梦有很好的效果。（From: Tisserand R.1988, Lavender beats Benzodiazepines. International Journal Of Aromatherapy）

◆安抚焦躁：英国科学家证实，根据脑电图测试显示，在牙医候诊室内喷洒柑橘类精油，可以舒缓候者情绪，吸入薰衣草精油能在大脑中产生阿尔法波，可安抚睡眠、舒缓压力。（From Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pptsch G, Deecke L, 2000. 71(1~2):83~86）

◆许多植物精油是护肤保养的圣品，他们可以帮助机体平衡肌肤油脂分泌、促进血液循环、改善肌肤暗沉、恢复红润气色。此外，精油按摩对于妇女问题特别有帮助，如经前症候群（PMS）以及痛经。精油还能平复焦虑沮丧、舒缓精神压力、改善消化及肌肉酸痛都有很好的效果。

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