花果食疗保健歌谣

食疗保健歌谣

       花花果果皆是宝，养生保健不可少。

　　花花果果皆是宝，养生保健不可少。

　　桃花润肤美容貌，合欢花儿助睡眠。

　　槐花味美兼凉血，梨花化痰又润燥。

　　丁香花治气管炎，参花泡茶能醒脑。

　　消炎解毒金银花，菊花止晕明目好。

　　祛暑清热食荷花，桂花暖胃寒湿消。

　　黄瓜美容抗衰老，冬瓜减肥有高招。

　　西瓜解暑又生津，萝卜治喘胀气消。

　　清心养肺食百合，梨能化痰止咳噪。

　　腹泻痢疾吃石榴，核桃乌发益智高。

　　平喘化痰常吃桔，葡萄悦色抗衰老。

　　番茄补血又美容，润肺通便吃香蕉。

　　苹果滋心又健牌，驱寒化湿食胡椒。

　　板栗强筋又健骨，抗癌高手猕猴桃。

　　桂圆健身补中气，补血养胃常用枣。

　　柿子清热解毒素，山楂消积散瘀妙。

　　莲藕滋阴又止血，荸荠凉血解毒高。

　　山楂能降胆固醇，红薯抗癌最有效。

　　劝君注意常食疗，必定少向医院跑。

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