首页分享家里养这4种花，难怪睡眠质量差呢！聪明人从不养！

家里养这4种花，难怪睡眠质量差呢！聪明人从不养！

来源：花匠小妙招时间：2024-11-09 21:28

现在很多人都觉得花卉是家中必备的一种装饰品，不仅可以装饰空间环境，还可以吸附空气中的有害气体。

卧室养一些花，能够吸收卧室的废气，清新空气，使生活更加健康，那真的很不错。

不过有些花友，不了解花的习性，什么花草绿植都往卧室搬，认为只要是植物都可以净化空气，美化环境，对健康有好处。

其实错了，有些花还真不能养在卧室。

卧室养这3种花，睡眠质量差，一起来看看：

第一，不放香味过浓的花卉

为什么不能放香味过浓的花卉？

其实道理很简单，卧室是用来睡眠的地方，如果香味过浓，会刺激人的神经系统，令人过度兴奋，从而导致失眠。

所以建议不要放香味过浓的花卉，比如：百合花、兰花、夜来香、茉莉等。

第二，带刺的花卉盆栽

带刺的盆栽植物花卉，放在卧室，如果不小心碰上，会扎上人的身体。

自然就会影响睡眠的心情，所以建议不要放一些带刺的花卉。

比如仙人掌，不宜养在卧室之中。

第三，大型花卉盆栽

很多家庭的卧室空间都是比较紧凑的，当然别墅除外。

在紧凑的空间里，放一些大型的植物花卉，对睡眠不利，大型植物花卉晚上也有呼吸，会呼出二氧化碳，对人体不利。

由于植物大，叶面多，呼出的量也多。换成小型盆栽，就没有什么影响，但是也不能养太多在卧室内。

第四，花粉多的花卉

花粉多的花卉不能养在卧室，毕竟花粉会飘散在空气中，如果有过敏体质，很容易受到刺激，过敏反应有时候就会影响人的睡眠与健康。

而且这些花粉扩散到空气中，会对皮肤、呼吸道、大脑等有影响，所以建议不要养。

卧室养花的建议

给大家卧室养花的建议是多选用绿植，观叶的绿植像常春藤、吊兰、绿萝等，养护简单，装饰性强，还能吸收甲醛等有害气体。

晚上还会释放除大量的氧气，对人的健康和睡眠是非常有利的。

一夜好眠离不开一个好的环境！环境因素可以说是影响睡眠的最大因素，人在什么样的环境下睡觉，是会直接影响其睡眠质量的。

如果你睡眠质量很差，那么房间养花一定得讲究。

短期失眠不可怕，长期失眠等于慢性自杀！

采用科学的CES疗法（心诺即眠睡眠仪）别再虐自己了~

责任编辑：

所属分类：花卉