花茶集锦丨花花搭配，健康加倍！

花茶是天然的草本饮品，是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体，《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是最适春夏饮用的养生保健佳品。

今天要跟大家聊聊“三花茶”

“啥？三花茶？还有这种茶吗？”

有！当然有：玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶。

01 别以为玫瑰花中看不中用？

玫瑰花，女人的“至尊宝”：行气解郁，止痛，活血调经。

（1）调经解郁茶：玫瑰花（5朵）+月季花（5朵）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：清热解毒，祛痘

（2）靓肤三花茶：玫瑰花（5朵）+三七花（5朵）+西红花（5根）

做法：80度开水适量冲泡

作用：活血通络，美容养颜

（3）美容嫩肤茶：玫瑰花（5朵）+大枣（5颗）+枸杞子（20粒）

做法：80度开水适量冲泡

作用：美容养颜

02 你的金银花，身体的“万能解毒丸”

金银花清热解毒。具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。

花花搭配，功效加倍。

（1）瘦身双花茶：金银花（10条）+菊花（8朵）+山楂（8片）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：化瘀消脂，清凉降压

（2）双花祛痘茶：玫瑰花（5朵）+月季花（5朵）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：清热解毒，祛痘

（3）清咽润喉茶：金银花（10条）+胖大海（1个）+麦冬（2条）+甘草（5片）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：清咽利喉，保护嗓子

03 采菊东篱下，悠然见南山，延年益寿没毛病。

菊花：养肝明目、疏风散热；排毒养颜、益寿延年

（1）杞菊明目茶：杭白菊（3g）+枸杞子（5g）

做法：开水适量冲泡

作用：散风热、清肝明目

（2）瘦身双花茶：菊花（3g）+金银花（3 g）+山楂（5 g）

做法：开水适量冲泡

作用：化瘀消脂，清凉降压

（3）滋阴养颜茶：菊花（3g）+枸杞子（3 g）+西洋参（3g）

做法：开水适量冲泡

作用：美容养颜

每天，花上几分钟的时间为自己的健康努力，一些小小改变，渐渐地能让您的身体回归平和自然……

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