喝花茶的好处和坏处？

回答1

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梁天山 主任中医师

喝花茶的好处就是可以起到保护皮肤，使皮肤变得细腻白润的作用，同时也可以消除口腔中的细菌。也可以预防一些肝脏和肠道疾病的发生，也有一定的降血压的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。主要副作用就是喝得太多的情况下容易刺激胃黏膜，同时也容易导致出现有轻度的失眠的情况发生。

回答2

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李华卿 医师

花茶能平肝、润肺养颜、清热利湿，用于祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等症状。次性喝太多或空腹饮用花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。平时饮食要清淡避免辛辣，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，烟酒要适量，避免熬夜劳累休息休息。

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