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芳香疗法治未病

来源：花匠小妙招时间：2024-11-09 02:25

芳香疗法治未病

河南省中医院主治医师李海红 □戴秀娟

芳香疗法，顾名思义就是利用芳香类植物的香气味来辅助医疗的一种疗法，总体上属于“保健”范畴。古人运用芳香疗法来医治疾病，多是采用熏蒸法，常常用点燃艾叶、菖蒲、乳香、沉香、檀香等芳香物，达到驱逐秽气、杀虫灭菌的目的。现代芳香疗法广泛运用在沐浴、护肤、按摩等美容保健中。

目前已发现300多种鲜花的香味中含有不同的杀菌素，其中许多对人体有益。所以，不同花卉的香味对不同的疾病有辅助治疗效果。例如，菊花的香味被人吸入后，能改善头痛、感冒和视力模糊等症状；茉莉花香味可以减轻头痛、鼻塞、头晕等症状；丁香香味能净化空气，并能杀菌，有助于治疗哮喘病；天竺花香味具有镇静安神、消除疲劳、促进睡眠的作用，有助于治疗神经衰弱；玫瑰花、栀子花香味有助于治疗咽喉痛和扁桃体炎；桂花香味闻之疲劳顿消，有助于治疗支气管炎；郁金香香味可辅助治疗焦虑症和抑郁症；杜鹃花香味对气管炎、哮喘病有一定疗效。下面介绍几个小配方，可缓解一些日常不适，大家不妨一试，但须在医师指导下使用。

1.腹痛用5毫升橄榄油，加入1滴洋甘菊或金盏菊精油，轻轻涂抹并按摩腹部。

2.食欲不振用少许橄榄油，加入薄荷或洋茴香，经常用鼻子去闻，具有开胃作用。

3.面黄用10毫升葡萄籽油，加入3滴玫瑰精油、3滴茉莉精油，混合后，涂抹面部，进行刮痧。

4.经前期综合征和更年期出现的焦虑、水肿等症用10毫升葡萄籽油，加入3滴快乐鼠尾草精油。涂抹并按摩腹部，可以缓解症状。

使用精油时，还需注意几点：（1）有些精油有明显的收缩血管作用，因此孕妇、高血压患者、青光眼患者慎用。（2）有些精油对中枢神经有强烈的兴奋或抑制作用，一定要控制用量，而且癫痫、哮喘等患者禁用。（3）有些精油具有发汗作用，体虚多汗者慎用。（4）活动性肺结核患者慎用。（5）请在医师或专门从事芳香疗法的专家指导下使用。