提高免疫力补肾止咳平喘润肺抗噪 海马海参汤

大朋友小朋友都可以喝的汤，很适合秋冬

用料  

海马 4只 海参 2只 瘦肉 适量 红枣 6颗 桂圆肉 6颗 海底椰 6片 茯苓 7粒 沙参 2只 枸杞 10粒 姜片 2片 盐 适量 铁棍山药 1根

提高免疫力补肾止咳平喘润肺抗噪 海马海参汤的做法  

材料准备好，泡一小时

海参泡好，铁棍山药切块

瘦肉焯水洗干净，和山药一起放入泡好的材料里面

水开后，转小火炖90分钟，加入适当的盐，吃吧

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海参花的功效与作用
天然抗癌蔬菜西兰花功效多 清热解渴润肺止咳
花草的奇特功效！！

原文链接: 提高免疫力补肾止咳平喘润肺抗噪 海马海参汤 https://www.huajiangbk.com/newsview429854.html

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