以钵静心，以音养心——禅意颂钵音乐沙龙

　　为帮助女性缓解紧张的生活和工作压力，放松自我，回归本心，近日，鹅湖镇妇联组织15位女性齐聚一堂，举办“七色·心力量”女性成长互助学堂之“以钵静心，以音养心”——禅意颂钵音乐沙龙。

　　伴随着舒缓禅意的音乐，音疗师带领女同胞们以禅坐的方式就坐于瑜伽垫上。各种大小不一的水晶钵、铜钵、雨棍、风铃等器皿整齐地排列在音疗师面前，手起锤落间，清脆空灵的颂钵声此起彼伏，悠扬绵长，由近渐远，环绕在大家耳边久久不散。在老师的引导下，大家分别体验了净手熏香、呼吸冥想和能量唤醒。金属振动的波频与身体的七个脉轮共鸣共振，深入渗透到身体的核心，让大家回归自我本心，觉察当下，给自己一个释放生活和精神压力的出口，透过自然的音乐疗法平衡、清净身心灵，从而唤醒和激发女性自信、自强、自立的内在力量，激活自足自在的人生。

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