铁皮石斛花有什么功效和作用

功效作用：

舒缓心情、解酒养胃、滋养肌肤。

铁皮石斛花是铁皮石斛开的花。具有舒缓心情、解酒养胃等功效。

含有多种挥发油能够保持头脑清醒、安定烦躁的情绪，适合于精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状。

含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。

含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。

适宜人群：

精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大者等人群。

禁忌人群：

生理期女性、脾虚泄泻、胃寒等人群。

用量：

内服：煎汤，每次1-3g。

不宜同用：

不宜与生姜、辣椒、花椒、胡椒等同食。

食用方法：

取新鲜铁皮石斛花洗净，去衣切碎，加水煎煮即可，适量饮用可增强食欲。

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