善用鲜花食疗百疾,效果堪比药物
善用鲜花食疗百疾,效果堪比药物
时间:2016-03-07 15:09 来源:大众养生网 责任编辑:毛青青
春天是百花盛开的季节,对于漂亮的花除了给人视觉的美丽以外,还有很多治疗功效,大家可能不是很了解的,今天小编就为大家具体的介绍一下吧!
1、油菜花
油菜花味甘性温,有温肺,益肝肾,健脾胃等功效。与南瓜制膳,可扶阳气,散寒邪,可缓解春季伤风感冒及春困症状。
配料:油菜花80克,洗净;南瓜300克,洗净切块。
做法:置锅加火,先用油及蒜末爆锅,放南瓜,略炒后,加适量水,盖锅焖20分钟,然后放入油菜花,加盐等调味,最后撒些葱段即成。
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