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金花茶的功效和作用与禁忌

来源：花匠小妙招时间：2024-11-07 21:12

核心提示：金花茶是绿茶的花茶，具有提神醒脑、清热解暑、消食化积、清热祛湿等功效，对于外感风热、咽喉肿痛、食积、泻痢、黄疸、胃肠胀满等病症有一定的缓解作用，但对于气虚体质、脾胃虚寒、月经量多者，不建议饮用金花茶。

金花茶是绿茶的花茶，具有提神醒脑、清热解暑、消食化积、清热祛湿等功效，对于外感风热、咽喉肿痛、食积、泻痢、黄疸、胃肠胀满等病症有一定的缓解作用，但对于气虚体质、脾胃虚寒、月经量多者，不建议饮用金花茶。

一、功效与作用：

1、提神醒脑：金花茶中含有咖啡碱及芳香族物质，可以兴奋中枢神经系统，缓解疲劳，使人精神振奋，保持头脑清醒;

2、清热解暑：金花茶性寒，对于因外感风热导致中暑的患者，可以起到祛暑、降温、除湿、清热等作用;

3、消食化积：金花茶味苦，性凉，对于食积导致的胃胀、胃痛、消化不良、嗳气、大便酸臭等症状，可以起到缓解作用;

4、清热祛湿：金花茶具有清热祛湿的功效，饮用金花茶可以增加唾液分泌，促进胃肠蠕动，缓解食欲不振、口臭症状;

5、其他：金花茶中含有茶多酚、氨基酸、茶多糖、茶色素、磷等营养物质，具有一定的养肝、护眼、抗氧化等功效。

二、禁忌：

1、气虚体质：金花茶性凉，饮用后会伤及脾胃阳气，对于原本就存在气虚体质的人群不建议饮用，以免加重原有的不适症状;

2、脾胃虚寒：金花茶属于凉性饮品，饮用后会损伤脾胃阳气，对于脾胃虚寒者不建议饮用，以免加重胃肠道不适症状;

3、月经量多者：金花茶具有一定的活血作用，对于月经量较多的女性，饮用金花茶后会导致月经量增加，也不建议饮用。

金花茶可以清新口气、消食解渴、润肠通便，但对于没有上述病症的人群不建议饮用，以免引起身体不适。

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