花茶的种类和功效大全知乎

花茶是由花朵加工而成的茶类饮品。它不仅具有良好的口感，而且富含植物的营养成分，在中医里被称为“药食同源”的食疗佳品。

下面是一些常见的花茶种类和它们的功效：

1. 玫瑰花茶：补气养血、调节内分泌、美容养颜、舒缓情绪。

2. 菊花茶：清热解毒、明目降压、益肝明目、抗衰老。

3. 茉莉花茶：疏风解郁、清心明目、滋润肌肤、提高免疫力。

4. 滇红玫瑰花茶：具有补肝益肾、美容养颜、补血强心的作用。

5. 金银花茶：清热解毒、降血压、抗菌消炎、防止流感。

6. 桂花茶：补气养血、消食化滞、缓解焦虑、降低血脂。

7. 薰衣草茶：镇静安眠、缓解压力、消除疲劳、预防头痛。

8. 菊花乌龙茶：消炎解毒、降血脂、疏肝理气、解渴消暑。

9. 玫瑰乌龙茶：补肾益气、美容养颜、提高免疫力、长寿延年。

总的来说，花茶对人体有着多方面的益处，可以根据不同的身体需要选择合适的花茶饮用。但需要注意的是，由于花茶富含药物活性成分，对于孕妇、儿童、老人和患有特殊疾病的人群，饮用前应先咨询医生。

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