体育教学部举行心理健康教育中心参观体验活动

近日，体育教学部学生会举行了心理健康教育中心参观体验活动，旨在提升同学们对心理健康教育知识的掌握程度，更加系统地学习心理健康维护技巧，为构建积极向上的校园心理环境贡献力量。

在专业心理咨询老师的带领下，同学们依次参观了减压放松室、情绪宣泄室。每到一处，老师都详细介绍各个功能室的设置目的和使用方法，并邀请同学们亲身体验各种设备。

本次活动不仅缓解了同学们的心理压力，还让大家在欢声笑语中排解了不良情绪，进行了自我治愈。通过亲身体验和互动交流，同学们对心理健康的重要性有了更深入的了解和认识。

活动结束后，大家纷纷表示在此次活动中收获颇丰，不仅学到了众多实用的心理健康知识与有效的解压小窍门，而且还深刻领悟到了维护个人心理健康的重要性。在未来的学习与生活旅程中，将更加主动地关注自身的心理健康状况，勇于并积极地寻求必要的帮助与支持，以实现身心的全面健康发展。

通过此次心理健康教育中心的参观体验活动，不仅显著提升了同学们的心理韧性与心理求助的主动意识，更为后续心理健康教育工作的高效、顺利开展打下了坚实的基础。

【作者：赵梓妤  审核：卢志同】

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