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春末夏初，花粉过敏最高发！

来源：花匠小妙招时间：2024-08-17 21:43

一人我吸粉醉

粉让鼻涕成双对

两眼是朦胧泪

我只求花粉别乱飞

hello 大家好，我是MC小天天。刚刚这波喊麦送给在春日的小树林里尽情“吸粉”（花粉过敏）的各位，大家辛苦了！啊~阿嚏~

如果每年春暖花开的时候有以下症状只一，

鼻痒、流涕、打喷嚏咽干、咳嗽、嘴发干胸闷、气短、发脾气

那么你多半是…对花粉过敏啊！

就全国范围来说，花粉浓度较高的时间段一方面与气候冷暖关系密切，另一方面也与各地花粉种类有关。以北京、上海和南京为例，北京8月花粉浓度最高，4~5月次之；而上海和南京，夏秋季节花粉浓度升高并不明显，高分期主要集中在每年的4~6月之间。

所以呢，当下这段时间正是不少区域花粉浓度最高，其带来的过敏症状最为高发的时节。让老中医小天来帮你，防过敏工作抓起来！

最有效的治疗方法——脱敏治疗

脱敏疗法是治疗花粉过敏的最彻底的方法，只有改善过敏体质，才能彻底脱敏，不再出现花粉过敏症状。脱敏疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内，使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。

外出戴口罩

口罩有良好的干预花粉作用，建议花粉症患者在户外活动应积极戴口罩进行预防。但应用于人体时,要考虑到人体的呼吸功能影响的因素。由于人体的吸气作用,有助于花粉通过口罩，导致人体花粉的吸入量大于实验量，究竟这种吸入因素对人体有无影响，有多大影响，结论有待于临床应用观察。

大风天、中午避免外出

花粉过敏有明显的季节性,也与天气变化密切相关。如有风尤其是大风天气的时候往往加重，下雨天则减轻。有过敏体质的人，或对花粉有过敏史的人，白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数量低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后；如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换干净的衣服；白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

最轻松的治疗方法——食疗

日本筑波大学的学者近日发现，定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。筑波大学医学医疗系谷中昭典教授领导的研究小组将患有中轻度杉树花粉过敏症的52名成年患者分为两组，一组在8周内每天吃2根香蕉，另一组在同一时期内不吃香蕉。两组均在这段时间内进行了3次检查。结果发现，食用香蕉的参与者过敏反应明显得到改善。