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来源：花匠小妙招时间：2024-11-06 08:05

福州市周边徒步线路

省军区——森林公园自助攻略

省军区—岭下村—鳝溪鸡厂—奶奶坪—上丹洋—转播站—7公里—森林公园烧烤园费用： —元。攻略：（6小时）乘802.809 路公交车在省军区站下，沿省军区大门右边马路往上走再下坡就到岭下村。再往北在鳝溪鸡厂门口过铁路。（行程0：50）沿鸡厂大门左侧路顺着鸡厂围墙走到鸡厂后面，（进入无人区）再往北顺路上山，（其间一段是石板路，）当走到半山机耕道时选择走右边平路，（行程0：40）经过奶奶坪，（房屋已无人住）山下是杜坞国家粮库。沿路到两山凹遇分路走右边小路，方向偏东，再走约五分钟遇分路口走右边平路，顺路最后上山到上丹洋。（行程1：00）上丹洋住五.六户人家。走上丹洋村后竹林*左往上出竹林，沿路穿过一片人工林后就能见到转播站。（行程0：40）由转播站顺沙石公路往叶洋村方向走到7公里路碑处，（行程 0：20）右边下公路沿石板路往下走穿过竹林，果园。就到森林公园烧烤园。（行程1：00）评价：休闲线路。徒步健行最佳路线之一。下午可在森林公园游玩。福州国家森林公园是中国九大森林公园之一。原名福州树木园，是集科研与游览的综合性公园。福州国家森林公园位于福州市北郊,距市中心7公里。 1960年2月建，面积859.33公顷。属亚热带北缘低山丘陵地貌。最高处的笔架山海拔643米。园内三面环山、群峰如屏，南临八一水库，碧波涟漪，清山绿水相映生辉。园内龙潭流泉飞瀑，奇石天然成趣，古榕苍劲秀丽，珍稀的动植物资源和历史悠久的宋古驿道、摩崖石刻、正心寺、清刘冰如墓等，构成了钟灵秀丽的自然风光，处处引人入胜，令人留连忘返。公园利用三十多年来引种栽培的三千余种植物，分别建成了树木观赏园、珍稀植物园、竹类观赏园、苏铁园、榕树景观区、水生植物区、热带花卉展示区等科学内涵丰富、观赏价值较高的植物专类区。区内有1株胸围8米多、覆盖面积1330多平方米的古榕树，相传是北宋治平年间福州太守张伯玉编户植榕时种下的。还开发建成了以森林生态旅游为主题的龙潭自然风景区。福建森林博物馆、福建兰苑均已破土动工。这些项目的建设将让人们在欣赏大自然，陶冶性情的同时，充分了解福建丰富的森林资源，普及科学文化知识。公园游乐项目丰富多彩。近年来引进了鸟语林、森林旱地雪橇、动物表演场、水上世界等项目，令人耳目一新，游兴倍增。公园旅游服务设施完善，宾馆、饭店、旅游商店、游览龙车等配套服务设施齐全。别有风味的野炊、烧烤倍受欢迎。福州国家森林公园以优美的环境、科学的内涵和独具特色的森林游乐项目，正成为人们理想的旅游观光和休闲度假胜地。

五虎山自助游攻畋

台江广场—尚干镇—歧尾村—五虎山脚—五灵岩—头虎—棋盘石—四虎—方山水库—凤溪村—南通镇—南通道（音）—湾边—儿童公园（7小时）费用： 9.5元。台江广场—尚干 2.5 尚干—歧尾 2 南通—南通道 2 南通道—湾边(船) 2 攻略：在台江广场乘30路公交车到尚干镇，转包车到歧尾村五虎山脚下。五灵岩在半山有路直达。（行程0：40）五灵岩右边斋房后面有条不太明显的小路，一直往上通达山顶，上到山顶右边到头虎—棋盘石。（行程1：10）站在头虎上远眺福州尽收眼底，脚下确是悬崖绝壁。原路返回上五虎中最高的四虎。（行程0：20）在四虎西偏南往下可以说是没路下到山脚。（行程0：30）见到一条明显的小路右转到方山水库。（在四虎山顶能见方山水库）路在水库右边走到水库拦水坝，过拦水坝右转沿条石板路下山到凤溪村，凤溪村到南通镇（行程0：40）。一定要在16：00前到南通道，（港口）否则赶不上到湾边的班船！湾边到儿童公园乘6 路公交车。在南通镇也能乘车到西客站（8元/人）初级徒步线路。五灵岩—头虎—四虎—方山水库段是无人区，且路难走。该线有山有水，又坐车又乘船挺有趣。五虎山在闽侯县尚干镇，距福州３５公里，脉延永泰、福清、长乐三县、横隔祥谦南通两乡，是古时闽县和侯官县的天然界线。５个主峰巍然耸立，势如五虎雄踞。凭眺福州，与双门前（今八一七北路东街口附近）的三狮对峙,俗称“三狮朝五虎”。由福州市东望，端方如几，故又名“方山”。五虎山壁立干仞，谷口深隘，四峡如门，形势险要。元末陈友定曾遣兵在此驻守，至今寨门遗址犹存。隘谷以内平畴数顷,岩洞幽，溪流屈曲,水声潺潺，附近有灵壁岩、鲤鱼石等胜景。宋朱熹避伪学来游，筑吟翠山楼于下卓，留有诗篇《方山》：“到山不识山面目，但见九鼻盘溪曲。归来兀坐小窗下，倚天百尺堆汉玉”，至今石崖犹存其“怡山良石，神仙所居”的题刻。

林阳寺环行道自助游

新店—林阳寺—罗汉溪—湖山村—后垄—林阳寺—岭头乡—森林公园（7小时）费用： 8元。新店—岭头乡 4。岭头—林阳寺 2。林阳寺—岭头 2。攻略：新店旧货市场乘车到岭头乡，转包车到林阳寺。从林阳寺大门口左侧路向寺后面走，大约20’遇一机耕道，沿路向下走40’就能见到罗汉溪漂流上漂点的小屋在溪对岸，设法过溪沿溪而下到罗汉溪景区，再往下就是湖山村走到圆环路口右转走，都是大路到后垄村。（行程1：00）其实后垄村就在罗汉溪下漂点的斜对岸，溪水小时能踏着石头过溪最多15’就能到后垄村，不必绕道湖山村。出后垄村10’右边见石板路上山沿路走1：10又回到林阳寺大门口直路上。乘车到岭头乡。徒步走古御道进入森林公园返。初级徒步线路。也可自驾车走环行道更休闲。转一圈近五小时。林阳寺是福州五大禅寺之一，位于福州北峰桃枝岭，始建于后唐长兴二年（公元931年），迄今已有1000多年历史，属于全国重点文物保护单位之一。大雄宝殿内有清康熙五年（公元1666年）铸的一口大铁钟、清末陈宝琛题写的"大雄宝殿"横匾及弘一法师书写的″证无上法″匾额。法堂保存有清雍正十三年（公元1735年）刻印的藏经几千册。钟楼上有一口大铜钟，重千斤。客堂两柱挂着明代东阁大学士叶向高的"安知住世君非佛；想是前身我亦僧"行书楹联，书法挺秀，苍劲有力。林阳寺现存佛殿，结构完整，布局有序，殿宇朱漆红光，古色古香，气魄壮观，地铺花岗岩，明亮如镜，屋盖琉璃瓦，金光闪烁。新落成的圆通宝殿巍然屹立，用名贵缅甸白玉精雕而成的观世音菩萨像，高6米，威严地竖立在殿堂中央，88尊金身佛像位列两侧。寺院四周，峰峦叠嶂，古树参天，瑞峰湖碧波荡漾，风景秀丽清幽，令人陶醉。清魏杰诗云："苍天松竹绕林洋，道是先朝古佛场。

榕桥村——南屿镇自助攻略

闽江学院榕桥分院—溪源宫—溪坪—光明楼—五都村—留前村—蝙蚨洞—南屿路口乘车返。（7小时）费用： 4元。攻略：乘39 路公交车到闽江学院榕桥分院下，沿水泥路直走近30分钟到溪源宫，溪源宫前第一溪附近处处都是天然游泳池。出溪源宫顺机耕道经溪源宫村到溪坪，全程约一小时，从溪坪到光明楼是无人区，在溪坪要问清路，基本上是翻个山凹，全部山间小道约一小时。光明楼也不定有人，能见许多蜂箱，从光明楼到五都村路比教好走，该段走近30分钟。在五都村午餐。下午游玩旗山蝙蚨洞三小时。到南屿路口乘车返。评价：休闲线路。沿途溪水孱孱，有山有水，山不高，水不急。下午又能钻蝙蚨洞。旗山位于闽江南岸，又名翠旗山，脉延闽侯县南屿、上街两乡镇，山势逶迤似翠旗招展故名。与鼓山东西对峙，有“右旗左鼓，全闽二绝”的佳誉。山势延绵数里，山峰海拔高达７7５米。　　旗山佳景，以东麓为最。在太平山上有郑善夫所书“旗山第一峰”石刻，字径一尺，遒劲雄浑。西北有石松寺，建于宋大中祥符三年（1010年），原名灵凤寺。因宋绍兴十年（１１１４年）寺僧天石样师栽松于石，改名为石松寺。同年僧天石自刻：“偃盖复岩石，岁寒傲霜雪。深根蟠茯苓，千古饱风月”的诗碑至今犹存。现存寺的木结构建筑为明万历年间兴建，沿寺右侧直通棋盘峰的蜿蜒山路上，有玉卵石、仙桃凌空、佛帽高放等崖石景致，形象惟肖。崖下有勾漏洞，里面大小纵横交错，循环不已，水深见底。洞后两块巨石对峙，游人要侧身而过，经“一线天”攀上仙人石，便能望见棋盘峰顶由八块巨岩组成的棋盘石，棋盘石旁有一石洞，内刻明林应起行书“游仙洞”三字。对面半山坡是鸡鸣寺遗址，寺内有沥泉洞，一泓清泉，久旱不涸。北坡有一形如大鼓的鼓，旗山诸寺鸣钟擂鼓时，鼓能回音共鸣。山脚留前村有连环洞，洞口三块方石峙成品字形，洞中有洞，无数蝙蝠栖居。　　旗山之南，锦溪以西，有白鹤山，古有白鹤建窠顶上。五代后唐同光二年（924年）建有仙宗寺。鹤山以西有崎头山，峰峦奇秀，上有仙人石，下横浯江，山畔巨石临水，俗称醉鱼。　　旗山北麓有超山寺，建于元秦定初年，寺西有龙潭山，山下有深潭巨壑，潭上有四块奇石，形似龟、蛇、剑、印、俗称“四灵石”，旁有溪源宫。　　旗珠峰的龙谷寺是旗山总寺，建于唐元和九年（814年），清顺治年间，因洪梦揭竿起义，清军清剿，波及寺及周围庵观，焚毁几尽，被害者尸身聚葬山下溪畔，垒成三个土墩，称“洪墓墩”。

福州皇帝洞攻略

一、皇帝洞位于福州市北峰日溪乡内，虽然名为洞，实际上是一个峡谷，景区虽不大，景色却很好。去的话一定得找个人烟稀少的时候去。二、去年景区内因山顶落石，造成一死一伤事件，被当地旅游局责令停业整顿，不知是不是开发商未打点好的缘故，至今景区不得开业，我们用尽三寸不烂之舌，并立下生死状，郑重签下大名及身份证号码，才得以偷渡进去。当地居民因景区不开放，旅游业收入锐减，对此颇有怨言。三、景区门外有人卖竹制小皿，质朴可爱。用这种小皿煮出的八宝饭清香扑鼻，味道相当不错，一定要尝尝。四、在日溪渡口畲族古民居“蓝府”处，小麦忽遇一中年男子，对着小麦直叫：“姐姐！姐姐！”小麦呆了一呆，惘然不知身在前世今生。中年男子走近后，说：“姐姐！给一块五吧，我家被火烧了，我有精神病！”精神病人讨钱？小麦一惊，赶紧掏钱包，中年男子又说：“两块钱也行！不要当我是讨钱的，当我是讨钱的就没意思了！”小麦找了半天，除了大钞，只有一枚一元硬币，有点难为情地递了出去，没想到该男子高兴地说了声“好好好，一块钱也行”后便翩然远去。小麦昏头转向走出门，见水稻亦一脸怪异表情，开口便问你也给钱啦？后来包车下山，司机主动提起这位怪人，没想到怪人说的竟然句句是实——他家前年房子遭火灾烧毁，儿子重病在床，自己精神也出了点问题。村民们每年都给点钱算是援助。以后诸位若去皇帝洞游玩，大概都要经历这一关卡，可千万别被吓着了，在此提醒先！五、到皇帝洞游玩交通方便，先从福州北站坐车到新店桥头旧货市场处（打车10元左右），搭客货两用小皮卡（每人10元）到日溪，行车时间一个小时。到日溪乡后，有两种选择：一是乘船到山脚下（包船50元，1个小时），穿越景区到达山上的景区大门，坐两轮摩托下山（一辆车20-25元，半个小时左右）；二是按相反方向，先搭摩托车上山，再穿越景点到湖边的景区大门，乘船回到日溪。两条路线的区别是第一条路线因为需要爬山，较累人，第二条路线全是下坡路，走起来很轻松。但爬山有爬山的快乐，且从不同方向观景才能各得其趣！诸位自己看着办吧！

福州永泰斗湖天池功略

:标准+ (B级线）相对海拔：800米路程：26公里

赤壁-坑里-黑龙关-土地仑-田头寮-斗湖-林斜-大洋（此线作为当日线强度偏大，有走夜路的可能，可考虑作为露营线。）

洪山桥西客站乘福州——永泰的班车赤壁桥头下（10元/人），过桥后可顺水泥路右边的机耕道过一小石板桥，走上十几米，在一座三层房子前右拐，走上几十米，在一大片稻田旁可看到对面山头有一排房子，更远的地方也有几间房子，那里就是第一个休息点——坑里。顺小路穿过稻田过溪，从房子旁上到机耕道，沿机耕道走上十几分钟，来到一座贴着白瓷砖的两层小楼前，这里可做为第一个休息点，由赤壁桥头到此约半个小时。

离开房子，顺往上的那条路走上十几米来到更高的一座房子，从房子左边的小路上山，过一棵大榕树后顺着主路水平穿，上一个小坡后在一片小平地上有两条岔路，顺右边的那条路走，（左边的那条路可下到赤壁溪，过溪有条小路上山也可到斗湖）十几分钟后再次来到一个岔路口。这两条路都可到歧头顶，去歧头顶的线路就是从这里开始走一条环线，右边那条是高路，经大丘田到歧头顶，进去十米路右边有可很大的橄榄树；左边那条是低路，经黑龙关、土地仑到歧头顶。大丘田、黑龙关、土地仑是沿途经过的几个小村子，现在都已经荒废。去斗湖走左边那条路，走一段开始下坡时可看到路右边有一面巨大的石壁很漂亮，过溪后向上会经过一个条石砌的关门，再走约半小时可到黑龙关。从坑里到黑龙关全程要一个小时。

经过黑龙关的路已经都被茅草覆盖了，过黑龙关时不要往两边向上或向下的路走，水平穿越，沿途有些路段要从茅草下钻过去。刚进村时有条向下的石板路，走一段来到左边一座房前，有条小路可一直下到离赤壁景区进主景区那座桥约30米的地方，不过那条小路沿途很不好找。过黑龙关后不久，会遇到一个岔路口，不要走向上的那条石板路，过了这个岔路口后，路开始陡直向上，这里是这条线路中最累人的两点之一，直上了一、两百米的落差后路渐渐平缓,再走一段快接近山顶时，会有村子的样子，就两座废弃的房子，从房子前面竹林中的小路下山。从黑龙关到土地仑要一个多小时，土地仑房子前有条横穿的小路可到歧头顶。

顺着小路走一段，路逐渐变得复杂，有很多小岔路，只有一条是正确的，记得要略微向下横穿，走上近百米会来到一处小瀑布下，过溪顺着废弃的水渠走上一段，来到一处摆放着一些木桩的小平地，顺着小路向下走一段会来到一个岔路口，向上是去歧头顶的，向下是去田头寮的。往下走约40分钟来到一座旧房前，这里就是田头寮，在房子的右边溪对岸在盖一座矿泉水厂，原来需涉水过溪的地方现在建了座桥，过桥顺小路上山可到斗湖。

上斗湖的小路沿途没什么岔路，有岔路的话都选择左边向上的路走，中途会过一次溪，过溪后约半小时可到一个山垭口，往左边上山，顺路走几分钟后就可看到对面满是草坡的山头，那就是斗湖。顺着峡谷间的小路逐渐向上，在接近垭口的地方有一处陡坡，上垭口后顺右边山梁上的小路上山，到顶后就可看到斗湖天池，穿过天池边的小路可到斗湖村。从田头寮上斗湖约要两个半小时，在经过天池时可上右边的山头，那里的草坡很漂亮，站在上面有一种想飞翔的感觉。

斗湖村现在没什么人住，养了很多羊，沿着小溪穿过村子来到一座小土地庙前，顺着庙前的小路下山。下山到大洋的小路沿途没有岔路，约要走两个半小时，中途会经过一个叫林斜的村子，过村子时不要往路两边走，顺着石板路一直向下，过村后会在一个小山头前左拐，再往下走一点就是大的石板路、机耕道，可一直下到山下的村子，中途会经过一个小庙。在刚进村不久，路右边有户农家，人很好（吴龙麦05943062125）。从村子到大洋镇还需约35分钟，大洋到东张有客运中巴，每人是5元，东张到甘厝口有公交车经过，每人是1.5元，从甘厝口到福州一般是每人8元，如太迟到大洋没有班车时，可考虑到当地包农用车到甘厝口（我们当时是花了150元）。如要从大洋反向穿越，记得到大洋镇一座楼顶有电信天线的房子后，再往下走约50米，看到右边有水泥路后右拐，顺着水泥路一直向山里去。

上斗湖的路还有很多条，从福清一都的后溪、赤壁景区公路拐弯处的溪底岭、赤壁景区主景区的瀑布边都能上斗湖。

永泰天门山自助游攻略

福州西客站坐车到永泰县台口估计车费在15元左右，下车后到乘小面的进景区9元左右。景区门票25元。进景区后可以顺着导游图走，个人建议路线这样：先去看万石飞瀑，然后回头，到虹桥处往仙女鱼池走。一路观看地下河等到燕潭瀑布处休息，然后继续向上，一直到永乐洞休息，可以在那里吃午饭。下午原路回到“神仙下棋”处，然后往天门洞方向走。这条路比较累，一路上坡，要备好水。特别是到了天门洞那里没有吃、没有水，一切*自己背过去。到了天门洞休息好了后就可以下山了，过天门湖、万石一柱，一路往下走。一路有一些分*路，如果不想看其他的景色，建议碰到路口就向左拐。由于路程较远，建议早上早些出发，下午4点左右最好就返回。有一点要注意，就是进山的时候就要把出来的车联系好，叫他什么时候再来接，并谈好价格。要不，是没车出来的，要走8公里！

建议：自带干粮。上午先上天门洞（沿途有若干景观，但不太精彩）；到天门洞后用餐且休息，而后沿另一条道下山（沿途有若干景观，但不太精彩）；至谷底后往前走至葫芦瀑、永乐洞、石走廊等，再折返；此后沿峡谷、溪流行走，途径地下河、千米栈道、万石飞瀑等，一路原始气息浓郁、景致优美、赏心悦目，总之，除天门洞外精彩部分大都集中在峡谷之中。依照上述线路，可以最大限度地避免走回头路

闽侯三叠井自助攻略

【交通线路】：从茶亭公园车站乘公交33路、38路空调大巴，车费3元，铁岭站下车。铁岭距景区路程13公里，乘面的至景区，车费5元/人。【景点资料】：　闽侯三叠井森林公园位于闽侯县荆溪镇仁洲村。三叠井森林公园方圆约7000多亩，海拔240米至800米之间；景区内有幽谷、奇峰、危崖、怪石、瀑布、深潭和异洞，集奇、特、险、绝于一体。这里森林密布，植被保护良好，分布有300多种各种树木，其中有红豆杉、竹柏、福建柏等珍稀树种近30种；还有猕猴、苏门羚羊、猴面鹰、蝙蝠等野生动物。奇花异草、奇岩怪石、激流险滩更是数不胜数。据介绍，三叠井因山涧有三口形状不同的大石潭、大瀑布而得名。三个被瀑布冲刷而成的石潭分别是“瓮潭”、“龙潭”、“眼镜潭”。三叠井上飞挂瀑布，翩翩蝴蝶穿绕其中，此刻，置身其间，眼观胜景，清风徐来，暑气顿消，令人流连忘返。　　溯溪而上，过调节水坝后，就是未开发的溪涧，金针花沿溪怒放，两侧林木葱郁，景致胜前。沿途数个极美的瀑布，亦不知名。沿溪可上朔至江洋村。

闽侯旗山自助攻略

【交通线路】： 1.乘公交942中巴到闽侯县南屿镇，车费4元/人；或者到西客站乘往南屿方向的班车到南屿，车费3元/人。到南屿后转乘面的到五都村，路程5公里，车费2元/人。 2.从五都村沿机耕路走10分钟到王庙水库，沿小桥的下方左边小路就进入水项古道。古道全程12.5公里，大约要走2.5小时就可到达旗山国家森林公园后山。 3.公园内主要景观是天梯瀑布（落差100米）和别有洞天瀑布（落差138米），观赏两大瀑布全程需花3小时。 4.观赏完两大瀑布，还可以选择攀登旗山的最高峰——大岩顶，去体验一下“山登绝顶我为峰”的美妙感觉。 5.下山可乘坐面的，全程24公里，车费10元/人。人多的话还可包车，50元/辆，可坐7~8人。 6.腐败游的朋友可以到南屿乘面的上山，单程车费10元/人，公园门票20元/人，公园内还有游览车代步，车费3元/人。【景点资料】：旗山森林公园位于闽侯南屿双峰村，距南屿25公里。除公路外，另有山径可达，约12.5公里，适于远足健行。山径途中可欣赏流泉飞瀑，及远古植物桫椤、原始杂木林。公园主要景区以欣赏瀑布为主，特点是落差大，山势险。林木秀美视野开阔。缺点是水流量偏小，水质不够清纯，切莫直接饮用。天梯瀑布落差100 米，因瀑布旁有一百米长的铁梯而得名。瀑底仰望，石壁森然环峙，如处井底。两壁半天悬起一线八十米长铁锁桥，轻巧单薄。景区和村落之间的一个水库附近有猕猴出没，持水果可唤出嘻戏。双峰村由村后巨大凸兀的两块山岩得名，两岩相连并立，远望如同牛蹄。岩顶名“大岩顶”，平坦宽阔。因山村被一围群山环抱，故村里有人打喷嚏，山顶也能听的清清楚楚。村边有数十棵巨大老树，有千年以上，见证着这个群山间小小村落的历史久远。

湄洲岛自助二日游

可在福州汽车南站或北站坐车前往。福州北站在福州火车站旁边。福州火车站可乘51路车到福州南站，在“长途汽车站”下车。福州汽车南站：19元/人（发车时间：12：20，1：50，4：50），车站电话：0591-3322874 福州汽车北站：30元/人（发车时间：15分钟一班），车站电话：0591-7580118 二、莆田—文甲码头（约1小时）：可在莆田客运站隔壁坐莆田——文甲的班车，6元/人。三、文甲码头——湄洲岛（约20分钟）进岛门票25元/人（团体可打折），船票单程7元（上轮船二层再加2元），游艇14元/人。轮船开船时间：（往返都是一样的时刻表）夏季：7：00；8：00；9：00；10：00；11：00；12：00；13：00；14：00；15：00；16：00；17：00；18：00 冬季：7：30；8：30；9：30；10：30；11：30；12：30；13：30；14：30；15：30；16：30；17：30 游艇15分钟一班。四、住宿：可选择住酒店（约100元/间）或住当地人家里。五、景点：妈祖公园（门票10元/人，人多可打折，就在客运码头附近，可从酒店步行过去，早晨4：30看日出），鹅尾山公园，黄金海岸（门票2元，租救生圈5元，凉水淋浴3元，可从酒店坐当地的摩托车过去，约5元）六、饮食：可以在酒店吃，也可以在路边的小店吃，记得要吃一碗妈祖面。吃海鲜一定要多喝醋，不然可能引起肠胃不适。菜市场有卖水果、青菜和干货。从酒店坐摩托车2元/人。

七、返程。

连江覆釜山→青芝山

【行程安排】 8:00 福州肿瘤医院公交车站乘连江中巴至连江魁歧南宫水库，大约1小时的路程，车费6元/人。 9:00 沿公路左侧的石阶上行，不久就上了一条机耕路。一路上不时可看到石壁上有红漆所画的路标，遇到*路口基本上都是朝左走。走到一个三*路口时沿中间的石阶古道上山，每隔几百米就有一个石亭供人歇脚乘凉。 10:00 到达第一个小庙——观音亭，稍微休息一下再继续沿石阶上行。 11:00 见到一座石桥——覆峰桥，这时已经到了弥陀寺，再往上走一段路，就是覆釜山最高峰的忉利寺了。可以在忉利寺停留休息，吃碗素面、喝点茶水。 12:00 离开忉利寺继续沿石阶上行，走不远就可见到一个亭子。沿亭子左侧的小路下山，走大约20分钟就可到达青峰寺。出了青峰寺山门，有一分*路。沿左边的旧路再走30分钟就可到达青芝寺。 13:00 在景区游玩，自由活动。 15:00 集合下山。下山有两条路，一条是石阶路，另一条是盘山公路。本人建议走公路下山，因为这样可以绕过景区大门。 15:30 出景区后，可选择乘三轮车到104国道涫头镇拱屿乡路段，车费1元/人；也可沿景区门口的大路直走30分钟到拱屿乡。回福州可以坐罗源的中巴到福州汽车南站，车费6元/人；也可坐连江的中巴到五里亭客运站，车费5元/人。

五里亭—连江魁歧村----南宫水库----覆釜寺----覆釜山（534M）----青峰寺----青芝寺—琯头镇乘车返。（7小时）费用： 11元。五里亭—连江魁歧村车费6元，琯头—福州车费5元。攻略：五里亭省肿瘤医院乘到连江县的车，在过琯头岭隧道约两三公里，公路右边有座大庙（属连江魁歧村）下车，对面一条小路上行。沿土路走近40分钟擦过南宫水库，一路上行90分钟到覆釜寺，可在此午餐。覆釜寺在往上走几分钟有座亭子，是个三*路口选择右边石板路往上走10分钟翻过山凹，下石板路30到分钟青峰寺，再走一小时到青芝山景区，青芝山又名百洞山，景区游玩两三小时。出景区大门两公里到琯头镇104国道边乘车返福州。评价：休闲线路。魁歧村----南宫水库----覆釜寺植被一般，覆釜山----青峰寺----青芝寺植被尚可。青芝山自然风景区。位于连江县琯头镇西侧，又名百洞山，相传因过去山上盛产青色灵芝，又因山势奇伟，岩洞众多而得名。海拔150米。由青芝、闽海观日、青峰、龟山4个景区组成的青芝百洞山风景区，总面积11.37平方公里。山上岩秀石奇，树深林幽，有一湖、二室、二台、四泉、五峰、十洞、三十九石、四十四岩等108个景点。明万历四十年（1612）工部左侍郎董应举在山中建青芝寺，1931年毁于火灾，1934年国民政府主席林森重建。青芝山是历代名人墨客聚会之所，至今还保存明代以来摩崖石刻72处，还有林森公馆“啸余庐”和他的藏骨塔。

【相关资料】青芝山风景区：位于连江县涫头镇西侧，又名百洞山，相传因过去山上盛产青色灵芝，又因山势奇伟，岩洞众多而得名。海拔150米。由青芝、闽海观日、青峰、龟山4个景区组成的青芝百洞山风景区，总面积11.37平方公里。山上岩秀石奇，树深林幽，有一湖、二室、二台、四泉、五峰、十洞、三十九石、四十四岩等108个景点。明万历四十年（1612）工部左侍郎董应举在山中建青芝寺，1931年毁于火灾，1934年国民政府主席林森重建。青芝寺中供放的竹节大灵芝，人称 “镇山之宝”。东觉岩的“玉佛”更是稀世奇珍。大雄宝殿由整块楠木雕成的“如来佛”，是造型艺术的珍品。青芝山是历代名人墨客聚会之所，至今还保存明代以来摩崖石刻72处，还有林森公馆“啸余庐”和他的藏骨塔。青芝山上岩石千姿百态，有“山一而洞百”之说，故又称“百洞山”。主要有八仙岩、伏地狮、猴觅石、五曲洞、星辰岩以及苏武牧羊、蛤蟆上山、仙人摇橹等洞岩景观。其中八仙岩如八仙过海、栩栩如生。每一个石景都有一篇神奇的传说，如达摩殿，是座形如草鞋的巨岩，相传，南朝梁代达摩祖师，脚踩一苇渡江，到嵩山少时，仅余一屐在手，另一只却遗落在数千里之外的青芝山。山上还有多处篆、隶、楷、行、草等字体的摩崖题刻，其中较著名的是明宰相叶向高的草书、清内阁学士陈宝琛的行书和福建船政局创始人左宗棠的楷书。

福州周边溪源宫—真人寺

地理位置：大学城西北，第一溪。溪源宫为第一溪下游景点，真人寺在第一溪上游。溪源宫到真人寺，来回20多公里。最近三年，我在这一线走了五次，现将初步考察结果整理一下献给83朋友，并请走过的驴友补充。推荐理由如下：

1、交通方便乘学区专线或39路（闽江学院专线）公交车往大学城，福州职业技术学院下（终点闽江学院前一站）。西客站打的20元足够，可几人合租，随叫随到。交通方便是向大众推荐的最大理由，相信还有其它类似路线，但交通未必这么方便。

2、有山有水，山清水秀第一溪是闽侯县第一大溪，源远流长，水量丰沛，几个月不下雨，仍流水不断。两岸青山连绵，植被茂密，上游人烟稀少，是一条尚未污染的大溪。往前走，越走越精彩，好看在后头，迫使你禁不住一走到底。

3、健行练腿好线路溪源宫到真人寺，来回20多公里，快走6小时，慢走8小时，半程更休闲，随心所欲。小路沿溪，时左时右，有时涉溪而过，全程都可见水，趣味多多。路较平，较好，少上坡，较安全，是健行的典型线路。登白云洞练脚力，溪源宫健行练耐力，有所不同。注意：下大雨时要防山洪，不要冒险涉溪。

4、户外游泳好地方第一溪沿途大小水潭几十，最大者有标准游泳池大，半个大的有好几个，四分之一大的不少，小水潭不计其数。水质很好，没有污染，一路青山碧水，水色好漂亮。溪源宫附近还有一个溪底经过平整的天然游泳池，有人管理。这条溪东西走向，上午下午太阳都晒，夏天最好用大块塑料布搭一个凉棚遮阳。注意：户外游泳下水先试探，不要急于进入陌生的深水区，要有组织，要有救生器材，还要指定一人了望看护。

5、露营、烧烤、钓鱼、聚会样样好这里溪面宽阔，两岸比较容易找到露营地。溪中有鱼，有虾，有螺，钓鱼，摸螺各有其趣。可供烧烤的地点很多，任你挑肥拣瘦！如果有幸钓到鱼，烧烤溪源宫活鱼胜过山珍海味！在这里聚会，举行纪念活动，天地广阔。注意：千万注意烧烤要远离芦苇丛。

6、深山有驿站到真人寺可充分休息，补充茶水，有锅有灶，可供饭菜，还有一间客房，容七八人。寺前天井、戏台可搭帐蓬。真人寺为道观，凡俗到此食宿无碍。但是，我们到此要遵守寺庙规矩，不要大声喧哗。深山中没有信号，却有有线电话，到达时可报平安。出发前可打电话询问当地天气水情，如要午餐可事先联系，但要慎重不要乱点。那里的蜂蜜非常便宜。真人寺电话：2998896 真人寺看护：廖水林

7、暴走方案 a．到达真人寺后，上山半小时到洋厝坪（只有17户人家），再走6公里到滑溪，再从滑溪返回溪源宫，来回30多公里。 b．从滑溪继续走到叶洋6公里，再从叶洋返回溪源宫，来回40多公里。 c．到叶洋继续走到竹岐。从溪源宫到竹岐，单程50公里。 d．到叶洋结束行程，不返回溪源宫，单程25公里。叶洋找车去竹岐，还有二十几公里，路况非常差，中巴每天来回只有一趟，农用车不安全，因此不提倡此方案。从洋厝坪到叶洋一路是机耕道，沿途只有几个小小自然村，是健行好线路。这一路暴走，一路风景，一路清新的空气，令人心旷神怡忘却疲劳，是暴走好线路。从洋厝坪到滑溪一路可以俯看蛟龙峡谷，有的地方竟如天坑一般。

8、探险之梦蛟龙峡谷是第一溪上游支流，在真人寺右边，其险其景令人称奇。穿越需要资深领队，需要优秀队员，需要专业器材，需要好天气，缺一不可。穿越蛟龙峡谷应从上往下，从竹岐乘车到滑溪，路况非常差，要注意交通安全。穿越要有两天时间。滑溪，福州话平平溪，50米范围内溪底石滩平坦，可这里是进入蛟龙峡谷探险的起点。

9、可到天台山天台山海拔1117米，从滑溪登顶，翻过山到永泰桂院、丹云，全程至少两天。 10、还有处女地真人寺左边还有一条长长的支流，听说有人走过，走到那里尚未可知，请走过的驴友提供线索。此外，还有处女地等待83朋友开发。

福清大化山攻略

交通：火车站泉头汽车或者长途北站均有车往福清，在琯口邮电局下车，10元/人，往回走50米，从村道进山。过桥后往右行，到破房子处开始上山，这段行程约半小时。上山的路程约有5公里。但因道路较陡，需要一个半钟头方可登顶。山顶有几棵杨梅树，在杨梅成熟的6月份，就可以大饱口福了。登顶后下行。约4公里，到达已废弃的建兴林场。绕过破房子后的红豆杉，约10分钟，就可到达大化山草坪。从草坪出发，过小溪，绕过蜂房，下行约2公里，可到达十八溪源头的" 大浴缸"。往下游走约3公里，可到达乌干潭瀑布。若要穿越至十八溪景区，需要两天的时间。