老人做手工的好处你知道吗？

你是否已经窥见了春天的温柔，让每个人都平添了几抹快意。2021年3月我们又迎来了沈阳市阳光志愿者协会的小志愿者们，他们准备了有趣的手工活动和爷爷奶奶们一起玩耍，一朵朵的丝绢花在爷爷奶奶和志愿者的手中绽放开来，春天的幸福不过如此，温暖阳光，充满美好。

爷爷奶奶的样子好像回到了课堂，认认真真按照小老师教授的步骤制作，好期待爷爷奶奶的成品是怎样的~

一项纳入4000名超过60岁的老年人、历时12年的研究显示，老年人做手工或园艺等很有生活情趣的活动，可使死亡风险降低30%，心脏病发作或中风风险降低27%。

研究者发现，那些经常从事一些自己喜欢的事情，平时保持活力十足的人，即使平常不锻炼，心脏病发作的风险也比平时活动少的人低得多。即使是那些退休后跑马拉松的人，患病的风险也不比从事园艺的人低。

那些经常保持活力的老年人，即使不进行锻炼，他们的血脂、血糖及体重等指标都会比那些不爱活动的人低。

对于60岁以上的老人来说，园艺、手工制作与体育锻炼一样有益，因为它们都能增加整体身体能耗。而长时间静坐会让身体代谢率降至最低，十分不利于身体健康。

感谢各位伙伴的付出，带给爷爷奶奶阳光般的温暖，金太阳&沈阳市阳光志愿者协会fighting！期待未来你们会带给爷爷奶奶更多的惊喜~

责任编辑：

相关知识

老人养花，好处竟然这么多！
老人养花有什么好处
爱心老人手工艺品爱心义卖！
鲜花只能做装饰？错！鲜花养生功效你知道吗？
温水浇花居然有这么多好处，这些你都知道吗？
雪碧浇花的好处和最佳浇水方法（喝不完的雪碧可以拿来浇花？这样做可真是明智之举！）
养花的老人更长寿，最适合老人养的7种花，你喜欢哪个？
养花的老人更长寿，最适合老人养的8种花，你喜欢哪个？
花卉香气竟然有这么大的作用，你都知道吗？
快乐老人大学剪纸花艺课让您摇身变“手工达人”

网址: 老人做手工的好处你知道吗？ https://www.huajiangbk.com/newsview375043.html