修心养花的正确方法

陶冶性情、调节自身神经系统

养花是一个漫长的活动，需要人精心的培养才能让自己的花朵娇艳欲滴，可以说，自己培养出来的花朵是一种很有成就感的事情，能够很好的释放人的精神压力，陶冶性情，调节自身免疫系统，增强自身免疫力。

活动筋骨以及强身健体

养花的过程中，需要人不定时的浇水、施肥以及翻土，所以养花能够很好的增加人在室内的活动量，促进老年人的新陈代谢。

修心养性、益智益寿

养花的过程中，需要人专注在养花这一件事情上，可以很容易的转移注意力，抛去烦心抑郁的情绪，到达修心养性的境界，长时间的养花还可以让人益智益寿，修补气血。

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