花艺、瑜伽、观影……青羊特校帮助教师“疗愈”身心

2024年7月5日上午，成都市青羊区特殊教育学校开展了第四期教师团体心理能力成长活动。

自然疗愈组的活动主题是“紫色系奶油风小花束”。在老师的指导下，成员们动手制作花束包装、精心挑选花材、修剪枝叶、搭配色彩，制作出一束束美丽的花束。在愉悦的氛围中，老师们与花草为伴，为校园增添了一份温馨与美丽。

在破冰热身后，心理桌游组的老师们进行了《截报战》的桌游。通过小组对抗，老师们一边彼此磨合，一边创意解题。在游戏中，老师们不仅收获了轻松的心情，更体会到“生长环境和习惯让不同的人有不同的视角，只要换一个思考角度，每个人都是‘最佳队友’”。

心随影动，为“心”赋能。观影疗心组本次观看的影片为《叫我第一名》，老师们聚精会神地观看影片，被患有妥瑞症的主人公布莱的坚强和勇敢深深打动。

情绪瑜伽组的老师们在瑜伽师的带领下，进行了改善腰部疼痛的瑜伽体式练习和烛光冥想。在瑜伽体式练习中，老师们把注意力集中在腰部，感受到意识与身体的深度联结。在烛光冥想中，让眼睛得到放松，找回内心的平静。

每月一次的团体心理能量成长活动，给老师们带来了心灵的滋养与成长。储蓄满满的能量，老师们将以更积极的心态和饱满的热情为孩子们提供更好的支持，大家一起快乐成长、融入社会。（赖波）

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