近几年，全国各地频频传出中小学生离家出走，不堪压力选择轻生的事件。我们在唏嘘叹息花儿还没开就已经枯萎的同时，也不经疑惑：这一代的孩子为什么抗压能力如此弱。
与父辈的成长环境不同，这一代的孩子生活在信息爆炸的时代，在其认知、情感、生理、意志、自我意识未完全发育成熟的阶段，面对错综复杂的信息和环境，不能够做出正确的判断。
所以在现代家庭教育中，在专注孩子“分数”教育的同时也要加强他们的心理素质教育，特别是在逆境中成长的心理承受能力。
那么该如何培养孩子的抗压能力呢？
1.树立独立意识，培养解决问题的能力
研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子决定和处理个人的事。只要不是坏事，就让他们自己拿主意，自己去做。培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。
2.表扬不能过度
许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口;孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，这样的孩子是无法经得住人生道路的上困难与挫折。
3.及时地对孩子进行儿童心理疏导
孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。
4.有目的地进行心理训练
心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养心理抗压力方面，“挫折教育”或“耐错教育”很重要。在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争，这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨。
