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想问下，花草茶是什么个概念，真的具有养生效果吗？爱问知识人

来源：花匠小妙招时间：2024-11-02 14:07

  花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。
  在中文则翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。
美白养颜
第一款：加味绿茶：材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
   功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶：材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
   功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
第三款：绿豆菊花茶：材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
  做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款：芦荟红茶：材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
  做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
第五款：茉莉美肤茶：材料：茉莉花茶3克、丁香5粒、柠檬汁10毫升，龙眼蜜30毫升，柠檬皮适量，沸水300毫升。
  做法：1、柠檬皮洗净，切成细丝备用。2、茉莉花、丁香放入茶壶中，倒入沸水闷泡3分钟。3、加入柠檬汁、龙眼蜜、切成丝的柠檬皮，充分拌匀饮用即可。
6、美腿茶：马鞭草迷迭香柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克，甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。

7、美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗
8、美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

9、玫瑰茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
10、防辐射茶：玫瑰花、玫瑰果、绞股蓝、千日红、胎菊花这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。

11、排毒茶：玉蝴蝶、桃花、欧石楠、玫瑰花、芦荟　富含维生素A、C、E，轻松排除体内毒素和皮肤毛囊内积存的废物，让身体和肌肤零负担。养颜排毒、全面舒缓肌肤，有效消除痘痘及粉刺。同时改善肠胃消化问题，清肠通便，清除体内杂质，排除出毒素；长期饮用，将舒缓老化肌肤，激活年轻肌肤细胞，使您容颜似玉。

12、瘦脸茶：玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶　可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。
13、窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。
促进血液循环，帮助肠道净化。
14、瘦腰茶：玳玳花、进口马鞭草、柠檬草、荷叶、玫瑰花。达到燃烧腰部脂肪的目的，具有瘦腰、减小腹、利尿、排除肠道毒素、让你轻松拥有盈盈一握的小蛮腰。
15、香体茶：玫瑰花、茉莉花、柠檬草、桂花香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。

16、祛痘祛印：芦荟、菊花、苹果花、金银花。功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。
17、抗衰老茶饮：玫瑰花枸杞茶；材料：玫瑰2~3朵，枸杞2克。做法：将玫瑰花、枸杞一同放入杯中。用沸水泡5分钟。温饮即可。

18、顺经茶：玫瑰花、益母草。功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

19、美白淡斑：牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。
20、补水淡纹：配方：桃花、三七花、玫瑰果。
功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。
21、入睡茶：柑橙花苞、茉莉等。功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证
22、养肺茶：紫罗兰、桂花等。功效：止咳润肺
23、养肠茶：洋甘菊、薄荷等。
功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘
24、养肝茶：柠檬草、迷迭香等。功效：加强肝脏代谢、解毒
25、养肾茶：迷迭香、蒲公英等。功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作。

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