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域发|养护头皮=护肤，这个步骤不能少

来源：花匠小妙招时间：2024-11-02 03:25

所谓“牵一发而动全身”，头皮是头发生长的根基，就像花与土的关系，只有土壤肥沃、营养充足了，花才能茁壮成长并最终美丽绽放，而当土壤出现问题时，谈何长出健康的头发？

当代社会，很多人更关心面部护理，一直在抱怨头油、头屑、头痒、脱发、发质受损的同时，殊不知自己忽略了对于头皮的护理，以为洗发水、护发素、发膜、护发精油这些护理就已经足够了，但其实以上更多是针对头发的护理，而非作用于头皮。

养护头皮的关键一点，是日常按摩头皮。“发为血之余”，按摩可促进头皮血液循环，更好地为发丝提供营养，在洗头发的过程中，就可以边按摩头皮边洗头发，但头部穴位较多，需先学习或者直接去做头部按摩。

其次，头皮上有数以万计的毛囊，当毛囊失去营养，会对发丝产生直接影响，当脱发时，很多人选择植发，但这种方式仅是治标不治本，毛囊是不可再生资源，所以说植发这种方式只是拆了东墙补西墙。养护头皮与护肤一样，也是需要一些“头皮护肤品”，护肤是长期的，头皮养护一样也是需要长期的。

想要养护头皮，也需要了解头发的周期，头发有生长期、休止期、退行期，顾名思义生长期是指头发处于生长阶段，休止期头发停止生长、处于停滞休止状态，退行期头发逐渐脱落，重新进入新一轮的周期循环。头发的周期虽不可逆，但是头皮给头发提供营养却是无时无刻的，所以养护头皮至关重要。

早前，据《2020脱发治疗白皮书》显示，脱发等头皮健康问题打败了眼睛、鼻子、关节等问题，排名跃居第7位。世界卫生组织也曾调查显示，平均每6个中国人当中，就有1个人脱发。现中国脱发人数高达2.5亿人以上，且与以往相比，90后即将成为脱发的主流人群，脱发年龄提早了15~20年，发量保卫战提前打响，养护头皮的重要性日益展现，养护头皮的新时代也逐渐开启。

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