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【以花入茶】暖胃、养颜、解郁、祛湿一文看清4款养生花茶功效

来源：花匠小妙招时间：2024-11-02 00:25

花不但可观赏，更能炮制出芬香扑鼻的花茶品尝。有注册中医师表示，每种花茶都有不同的天然功效，适合不同体质和状态的女生，可以因应最近身体症状饮用，调理身体。

花茶有不同的天然功效、药理及食疗作用，故可以根据身体状况，饮用不同的花茶调理身体。此外，她又提醒要冲泡花茶宜使用干品花朵，如果想自制干花冲泡，可选用食品级花卉制作。

下文分享4款花茶，分别改善胃部不适、有黑眼圈问题、烦躁、眼干目赤等问题。

玫瑰茉莉花茶

易烦躁思虑多人士适用

功效：行气解郁调经，纾缓经常叹气、烦躁、痛经、经前或经期间小腹疼痛等症状。

材料：玫瑰花10克、茉莉花10克

做法：材料放入保温瓶，以热开水冲洗一遍，再注入热开水泡5分钟即可。此茶可反覆冲泡至味淡，一星期连续饮用3-4天，连续两星期为一个疗程。

备注：宜于经前三至七日饮用，月经期间及孕妇不宜饮用。

山楂洛神花茶

血气运行不畅人士适用；

功效：活血化瘀，纾缓黑眼圈、面色暗哑、静脉曲张、暗疮印等血瘀症状；

材料：干洛神花3朵、干山楂5片、红糖适量；

做法：干洛神花及干山楂放入保温瓶，以热开水冲洗一遍，再注入热开水泡5分钟，加入红糖即可。此茶可反覆冲泡至味淡，一星期连续饮用4天为一个疗程。

备注：此茶味酸，不宜空腹饮用，胃部容易不适、孕妇、女士月经期间不宜饮用。

鸡蛋花木棉花胎菊茶

易怒及眼干目赤人士适用；

功效：清肝明目、清热化湿，纾缓眼干目赤、多眼垢、小便偏黄等湿热症状；

材料：鸡蛋花10克、木棉花6克、胎菊6克；

做法：材料放入保温瓶，以热开水冲洗一遍，再注入热开水泡15-20分钟即可。此茶可反覆冲泡至味淡，一星期连续饮用2-3天，连续两星期为一个疗程。

桂花乌龙茶

易紧张致胃痛人士适用；

功效：疏肝理气，纾缓压力引起的胃部不适等症状。

材料：桂花3克、陈皮1角、乌龙茶6克

做法：材料放入保温瓶，以热开水冲洗一遍，再注入热开水泡5分钟即可。

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