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计划的达成=明确的时间+量化的指标+坚定的执行

来源：花匠小妙招时间：2024-11-01 15:13

计划的达成=明确的时间+量化的指标+坚定的执行

2019.02.15 09:09:15字数 959阅读 1,011

当年，看星爷的《大话西游》时，影响最深的一句话莫过于至尊宝说给紫霞仙子的那句话。“曾经，有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等到我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此……如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：“我爱你。” 如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！”

在感慨爱情忧伤的同时，也要想到，做任何事情都要有个时间的概念，不管是一分钟，一小时，一天，一年，甚至可以是一万年。只要有个时间截止点的概念，就是在一件事情上给出一个时间段的概念，要求担当者在限定的时间内完成规定的任务。

新年伊始，我们为自己制定了很多工作和学习的目标，如果我们不去给自己制定目标，总觉得光阴虚度，惶惶不安。但如果定立目标实现不了，那就是给苦短人生再一次制造了自我否定的机会。根据心理学家的问卷统计，新年计划的有效执行期不超过30天，失败率长期处于81%到92%之间。这一点，全世界人民都一样。

我觉得很多时候，我们不是没有计划，而是没有将计划进行量化，比如说，我今年的计划是减肥，运动，阅读，学习……想法很多，但是因为概念很宽泛，很多时候只是停留在想法阶段，尤其是上半年的时候，觉得还没有到年底，过两个月再去做也来得及，然后，就今日退明日，明日何其多，到了年底自己总结一下发现，体重没有减少可能还会有点增加，办的健身卡没有用过几次，买的书还没有看放在书架上积了很厚的灰尘，学习更不用提，还没想好学什么呢！

如何能够完成制定的计划？把计划的分解变成量化的指标和落实计划的方法的非常关键，制定的计划一定要有期限有量化的指标，比如说学习，我想写随笔，记录生活中的感悟和学习知识的总结分享，那就要告诉自己，目标是每天保证写一篇随笔，最低目标也是每周要完成四篇以上，有了明确的目标之后，每天做好自己我监督，慢慢就把写随笔变成生活中像吃饭一样的必不可少的事情了。

比如说运动，可以给自己制定一个能够达成的目标，每天至少运动5000步，邀请三五好友每天打卡，互相监督执行情况，这样就可以互相进步完成目标了。

制定目标要清晰、明确、分解量化、在自己能力范围内，才能易于操作，可实现。

最重要的一点，一定要坚定的执行，不要去想过程的困难，想好了就开始去做，在做的过程中发现问题就解决问题，遇到困难就解决困难，只要去做，就一定会达成目标。