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家庭园艺与健康生活.pdf

来源：花匠小妙招时间：2024-11-01 11:13

家庭园艺与健康生活　摘要：随着生活水平的提高，人们越来越追求健康的生活方式，并且也有着强烈的精神文化需求。而园艺劳作带入家庭生活中，既能带给人们健康，又能满足人们休闲生活的需要。　关键词：家庭园艺；健康；精神需要引言：进入21世纪后，城市的高压力、高污染、快节奏，使人们在身心健康方面受到双重的压力，导致健康与亚健康的问题日渐突出。现在注重养生的人越来越多，中国人的日常养生知识这几年得到了大力的强化，人们意识到环境、精神、心态对身体系统健康运行所起的作用，精神礼品成为新宠，花卉作为礼品已经成为我国各大节日馈赠亲友的主要商品。在当今城市，90%以上的人希望自己能够拥有一片绿地，拥有一片水，拥有自家的一片菜园，享受自己栽种的无污【1】染纯天然蔬菜或水果。一、休闲园艺园艺是位处第一的休闲性劳作。园艺在西方国家是一项历史悠久，又在现代十分普的活动，是人们日常生活中的一个必要组成部分。但在中国，生活中从事园艺活动的人却很少。主要原因在于，园艺活动在中国传统上一直被认为是“农民”的事情，是低层次的劳作，其次，中国的城市人普遍没有院子，也就没有从事真正意义上的园艺活动的机会。园艺活动之所以特别适合于休闲生活，在于【2】： 1.园艺劳作在体力上的支出，是一种极好的康体运动，起到和休闲性运动同样的作用，同样也符合大运动量、长时间、不剧烈等休闲性运动的要求。 2.对某种园艺活动感兴趣的爱好者们，也能通过经常的相互交流，逐渐演变为朋友，进而形成相应的俱乐部，达成社会交际的目的。 3.看着植物在自己付出的关爱和精力下茁壮成长，看着自己辛勤劳动后所孕育出的果实，那种油然而生的自豪和欣慰，和收获的喜悦心情，是在包括休闲性体育运动在内的其它各种活动中都难以找到的。 4.园艺劳作能够带来或小或大的经济收入，而且是最容易与休闲事业中业主投资安排结合在一起的活动。二、家庭园艺随着经济和城市化进程的迅猛发展，中国城市居民的休闲时间越来越多，休闲的方式也各种各样，家庭园艺已经成为越来越多城市人的主要休闲方式之一。庭院、阳台以及屋顶花园、菜园日益流行，承租“一分地”农庄形式也逐渐升温。由此可见，市民对家庭园艺有着巨大需求。　　（一）家庭园艺的基本概念园艺大意是指种植蔬菜、果树或观赏植物等的生产技艺，相应地可分为果树园艺、蔬菜园艺和观赏园艺。 “家庭园艺”一词目前尚无明确的概念，大多它的含义较广，一般包括庭院、露台、阳台和室内的植物栽培。家庭园艺传统的植物配置主要以花卉为主，现代的植物配置包括常绿【3】小乔木、灌木、花卉、观赏蔬菜、以及地被植物等。（二）家庭园艺的作用　　1.对精神需求的作用自己动手播种，在种子发芽、成长的过程中获得乐趣，一直是园艺爱好者的追求。我们可以从花卉植物中发现趣味，引起人的好奇心和兴趣。例如，空气草，不需要水培、土栽，光“吃”空气就能长大，悬挂在空中就能自由生长。它依靠叶子上的鳞毛来吸收空气中的水分和养分，看似发达的根系，只起到固定的作用，十分有趣。在家里种植一些绿色植物为主要内容的家庭园艺不仅丰富人们的精神生活，怡情养性，促进健康，还可以增加人们对大自然的热爱，让家人更接近自然。全家参与的方式也增加了家庭的生活情趣。因此，在工作和生活之余，养花种草，不仅是一种高雅的休闲活动，更是【4】一种有品位、健康的生活方式，是有效应对城市生活对城市居民健康威胁的重要途径。 2.实用性作用（1）改善环境：家庭园艺也是城市绿化的有机组成部分。城市居民在自己家里种植一些绿色植物，绿化自己的生活空间，同样起到了改善城市环境的目的。例如：种植一些中草药有改善空气质量的作用，中草药的空气净化效果高于传统的草和树，被誉为空气过滤器中草药绿化与普通绿化相比，一氧化碳含量降低 8%，二氧化硫和碳氢化合物含