首页分享学校工会举办教职工四季养生健康知识讲座

学校工会举办教职工四季养生健康知识讲座

来源：花匠小妙招时间：2024-10-31 11:39

发布人：院办发布时间：2024-10-25 浏览次数：

为进一步提高教职工的健康意识和自我保健能力，关心关爱教职工健康，提升大家的集体归属感和向心力，10月24日下午，上海工商外国语职业学院和上海思博职业技术学院两校工会联合举办教职工四季养生健康讲座。

校工会常务副主席傅敏娜主持活动，并通报了2024年度学校教职工体检工作的总体情况。随后，讲座的特邀嘉宾美年大健康大客户医疗总监兼院长、副主任医师、高级营养师和心理咨询师张启明主任，以“四季养生”为题，为教职工们普及了预防和改变亚健康的知识和方法，并强调了从合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒和定期体检等方面保持健康生活方式的重要性。会上，张主任不但分享了营养食谱，还带领大家学习如何通过简单的穴位按摩及动作，改善一些由于亚健康状态带来的不适，引导教职工做好自身健康的第一责任人。会后张主任还为部分教职工耐心解答了体检过程中遇到的问题。