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高洁医生：晚上都很难入睡，醒来后就再也睡不着了，怎么办？

来源：花匠小妙招时间：2024-10-31 09:12

　　高洁医生：晚上都很难入睡，睡着了也很容易醒，醒来后就再也睡不着了，怎么办？
高洁广州中医药大学教授，主任医师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

前段时间，有一位患者来找我看诊。这位患者是一位 45 岁的女性，她已经被失眠困扰了很长时间。她说自己每天晚上都很难入睡，即使睡着了也很容易醒，醒来后就再也睡不着了。她还经常感到心烦意乱，口干口苦，眼睛干涩，头晕耳鸣。
我观察了她的舌象，发现她的舌质红，舌苔少，舌尖尤其红。这是典型的心肝火旺的舌象。经过辨证，我认为这位患者的失眠是由于心肝火旺，阴虚火旺所致。中医讲，心主神明，肝主疏泄，心与肝相互协调，共同维持人体的精神活动。
如果心肝火旺，就会扰乱心神，导致失眠。同时，阴虚火旺也会加重失眠的症状，因为阴虚则生内热，内热会扰动心神，使人心烦意乱，难以入睡。针对这位患者的情况，我给她开了一个方子 —— 黄连阿胶汤。黄连阿胶汤是《伤寒论》中的一个经典方剂，由黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶组成。
这个方子具有清热泻火，滋阴养血，安神定志的功效。黄连阿胶汤的调理失眠的思路是：黄连和黄芩苦寒清热，泻火解毒，直折心火；芍药酸甘敛阴，养血柔肝，与黄连、黄芩配伍，既能清热泻火，又能滋阴养血；阿胶滋阴润燥，养血止血，与芍药配伍，既能增强滋阴养血的作用，又能防止黄连、黄芩过于苦寒伤阴；鸡子黄滋阴润燥，养血安神，与阿胶配伍，既能增强滋阴养血的作用，又能交通心肾，使心火下降，肾水上承，达到水火既济，心神安宁的目的。
这位患者按照我的方子服用了一段时间后，失眠的症状有了明显的改善。她不再感到心烦意乱，口干口苦，眼睛干涩，头晕耳鸣等症状也减轻了很多。她的舌象也变得淡红，舌苔也多了一些。最后，我要提醒大家，中医治疗失眠需要根据不同的病因进行辨证论治。因此，在使用中药方剂治疗失眠之前，最好先咨询专业的中医医生，以免延误病情。
中医高洁教授：擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。