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孩子情绪低落、注意力不集中、三分钟热度？试试植物疗愈法

来源：花匠小妙招时间：2024-10-29 21:07

植物可以成为对你的生命进程有积极作用的客体。它们是新的生命和活力的象征，会在你的陪伴下，内化成为你生命的一部分，帮助你更好的前进。

小时候，女孩喜欢怀抱公仔、布娃娃，男孩喜欢摆弄玩具、模型。它们是生命中的重要“过渡性客体”。女孩因安全而自在，男孩因探索而自强。这些“过渡性客体”陪伴和助推了我们的成长。

（家庭种植小番茄）

植物，就像这些布娃娃和玩具一样，都可以成为对生命进程有积极作用的客体。

植物可以疗愈心灵也能使人成长。所以很多咨询中心都会摆放绿色的植物。而现在，用植物来协助治疗心理疾病，帮助孩子进行心理辅导，已经成为了非常科学、健康、积极的方法。那么，带着孩子一起养花种草，到底都有什么样的好处呢？

一、让孩子“沉稳”

植物的种植过程，是很慢的，所以在整个过程中，不仅能让孩子潜移默化的静下来，更重要的是，因为开花结果需要的时间很长，所以这个过程也可以锻炼孩子的心性，让孩子变得“沉稳”起来。

当然，对于家长来说，做好引导和配合，更加重要。带着孩子从播种、施肥到最后的收获，每一个阶段看到植物新的变化，引导孩子充分感受到长时间付出后所获得的成绩感与收获，会让孩子做事更重视过程，不再三分钟热度。

整个种植过程，可以引导孩子学会观察，增强注意力。

二、缓解焦虑

植物的疗愈作用，不仅对孩子有用，其实对家长同样适用。在《日本室内植物对人心理和生理影响的研究综述》中特别指出，室内绿化不仅在物理环境方面对于居住、办公等室内空间具有良好的改善功效，同时，对于人的心理、生理方面也有着重要的影响。

就像开篇所说，很多心理机构引入植物，其实不仅仅是为了美观，而是会给人的心情带来放松和治愈。

而在家庭种植当中，最明显的，就是可以给全家营造和谐的氛围，同时，在这种家庭互动中，也很利于良好亲子关系的建立。好的沟通，才有好的教育。

（带着孩子做的迷你小番茄试种实验）

三、保护视力

种植物所谓的防辐射功能，其实主要还是商家噱头，但对于孩子视力的保护，确实是有帮助的。孩子每天定时主动去看看自己种的小植物，休息下眼睛，缓解视疲劳，是比家长催着喊着抢手机关电视，更简单的方法。

当然，其实家庭种植一些小蔬果、小花卉，作用可比上面说的更多。你觉得还有哪些帮助呢？

（带着孩子做的迷你小番茄试种实验）

你喜欢在家里，和孩子一起培育一株小植物吗？

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