越吃越美！这几种花善养女人，你还不知道？

“清水出芙蓉，天然去雕饰”，“秀色掩今古，荷花羞玉颜”，“ 南国有佳人，容华若桃李”，自古以来，文人墨客喜爱以花喻美人，其实，花也是可以养美人的，今天小编就介绍几种花类中药材，不仅美观可口，还能越吃越美呢！

桃花：亮肤美颜，促排宿便，缓解眼袋

【性味】：苦；平。

①《别录》：味苦，平，无毒。

【记载】：

①《别录》：主除水气，破石淋，利大小便，下三虫。

②《唐本草》：主下恶气，消肿满，利大小肠。

③《本草汇言》：破妇人血闭血瘕，血风癫狂。

【注意事项】：孕妇忌服。

“去年今日此门中，人面桃花相映红”，虽然各种P图软件能帮你修出盛世美颜，可哪个女人不想由内而外焕发光彩呢？桃花的活血作用会帮助清理微循环，使女人面颊红润；可增加肠道内润滑液分泌，促进肠道蠕动；通过改善体内整体和局部水液代谢来改善眼袋，比很多化妆品更靠谱！

【推荐食谱】：桃花蜜

蜂蜜1000毫升，加入鲜桃花瓣100克，搅拌均匀后加热，等小气泡逐渐融合成大气泡时关火，晾凉后服用，每日一羹匙，冲水即可。

桂花：养阴生津，滋润皮肤，淡化色斑，芳香化痰。

【性味】：辛，温。

①《纲目》：辛，温，无毒。

②《本草汇言》：味辛甘苦，气温，无毒。

【记载】：

①《本草汇言》：散冷气，消瘀血，止肠风血痢。

②《国药的药理学》：治口臭及视觉不明。

③《陆川本草》：治痰饮喘咳。

女人的化妆台总少不了补水的化妆品，其实真正的补水方法，需要增加具有养阴生津食物的摄入，使体内水液适度充盈以及合理调配，桂花的滋阴生津作用可以令皮肤更加滋润。桂花的芳香醒脾化湿可以使脾胃更好地各司其职，减少代谢垃圾的产生，加速代谢垃圾的排出，从而起到淡化色斑的作用。

【推荐食谱】：桂花糯米藕

泡好糯米400克填入2根藕的藕眼，用筷子压实，加清水没过藕，放入红糖50克、蜂蜜100克、糖桂花100克，大火烧开转小火炖1小时后，捞出晾凉切片。

丁香（公丁香，即丁香花蕾）：暖宫，暖胃，香体

【性味】：味辛；性温。

①《开宝本草》：味辛，温，无毒。

②《纲目》：辛，热。

【记载】：

①《药性论》：治冷气腹痛。

②《开宝本草》：温脾胃，止霍乱。

③《医林纂要》：补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。

【注意事项】：热病及阴虚内热者忌服。

女人经络需要保暖，气血才能正常循行，然而现代女性因为穿衣、饮食习惯等原因，经常受宫寒、胃寒的困扰。丁香的暖宫、暖胃作用能改善宫寒和胃寒状态，免去不少后顾之忧。此外，丁香的芳香之气经常用于辟秽，服食丁香时间稍久，甚至会有淡淡体香。

【推荐食谱】：丁香炖雪梨

雪梨1个取芯切块，放入炖盅加丁香4块和适量冰糖，注入开水八分满，炖2小时放凉后食用。

金银花：降脂减肥，美容洁肤，延缓衰老

【性味】：甘，寒。

①《滇南本草》：性寒，味苦。

②《本草正》：味甘，气平，其性微寒。

【记载】：

①《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。

②《生草药性备要》；能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。

③《本草备要》：养血止渴。治疥癣。

【注意事项】：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。金银花能清除体内有毒物质；提高人体耐缺氧自由基，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，美容洁肤。

【推荐食谱】：金银花雪梨饮

金银花30克研碎，雪梨250克连皮切碎，二者放入砂锅煎煮20分钟，纱布过滤去渣，趁温热调入蜂蜜适量。

洛神花（玫瑰茄）：清凉解毒利水，生津止渴，减肥瘦身

【性味】：酸；凉

【记载】：

《新华本草纲要》：根、种子有利尿，强壮功能。

【注意事项】：胃酸过多、经期、孕产妇忌服，肾功能不好者适当服用。

洛神花以美人洛神为名，与女人似乎有千丝万缕的关系。洛神花泡水颜色瑰丽，是制作饮品、蜜饯的不二之选。洛神花有帮助消化、生津止渴的功效，对于想瘦身的美女们来说是减肥佳品。正值夏日，洛神花清凉消暑，有益身心。

【推荐食谱】：洛神花蜜饯

洛神花1斤洗净沥水，少量盐腌制一晚使其变软，洗掉盐水沥干。取冰糖一斤，以一层冰糖一层花的方式码入保鲜盒，放进冰箱，待糖完全融化即可食用。

女人，一定要对自己好一点！

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