“4种花”助睡眠、缓压力，好养又漂亮，提高工作效率，养1盆真值

　　养花已经成为人们生活中的一种习惯，花卉不仅具备观赏价值，让人心情愉悦，还可以净化空气。养花成为了人们修心养性的一种方式。在家里养花可以增添绿意，观赏到盛开的花朵，丰富我们的业余生活，可谓是一举多得的事情。小编今天为大家讲一讲：“4种花”助睡眠、缓压力，好养又漂亮，提高工作效率，养1盆真值！

　　1.薄荷

　　薄荷有提神醒脑的作用，养一盆薄荷可使人放松、精神愉快、头脑清晰、提高工作效率，还能使人更聪明。薄荷适应性很强，对土壤要求不严，一般土质均能生长。薄荷喜光，平时要摆放在光照充足的地方，生长期每天8个小时以上的日照最好，但要注意夏季避免暴晒，中午适当遮阴。在生长期给它偶尔施点肥就能生长的很好，很旺盛。薄荷还可以剪下嫩芽、嫩芽就来泡茶，做凉拌菜都是非常不错的。

　　2.兰花

　　兰花能够吸收二氧化碳，同时释放出氧气，并且能使室内空气中的负离子浓度增加。叶色浓绿有光泽，开着淡雅的花朵，散发着清新的香气，可以令人心旷神怡。对空气中的一氧化碳、甲醛等有害气体也有比较好的吸收能力。在家里养上一盆真的很不错。养护兰花要让它处于空气较为流通的环境之中，喜欢阴凉处，不要阳光暴晒，喜欢湿润的环境下养护。

　　3.芦荟

　　芦荟白天进行光合作用，放出氧气，而且在夜间还可以吸收室内的二氧化碳，净化室内的空气。芦荟可以有效地清除空气中的甲醛等有害物质。芦荟非常简单，一年就能长爆盆，还可以分株繁殖成很多盆，它的叶片比较肥厚，一年四季翠绿好看。而且非常耐旱，好几天不浇水也能照样生长。

　　4.栀子花

　　相信大家对栀子花都不陌生，它是一种叶片四季常绿，能开出白色小花的盆栽，特别的漂亮，能散发出让人无比镇静的恰淡香味，而且有研究表明栀子花的清甜香味可以让人身体及大脑放松下来，特别有助于睡眠。养护栀子花，可以每隔一个月给花盆中浇灌一次硫酸亚铁水溶液。把硫酸亚铁溶解到清水中以后制成淡绿色的水，马上浇灌到栀子花的花盆中，能够补充铁元素，防止栀子花黄叶，而且酸性水溶液能够酸化土壤，让土质变得疏松肥沃，有助于栀子花生长发育发芽。

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