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花粉带来春天的烦恼，专家教你防护小妙招

来源：花匠小妙招时间：2024-10-27 02:17

植物花粉分为风媒花粉和虫媒花粉。凡是开得鲜艳的、通过昆虫来授粉的花的花粉，都是虫媒花粉，该类花粉一般不致敏。令人过敏的是风媒花粉，它们可以随风飘散几公里甚至十几公里。

——程雷江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任、中华医学会变态反应学分会候任主任委员

过敏并非都是鲜花惹的祸

提起花粉过敏，不少人以为“这都是鲜花惹的祸”，实则不然。

专家表示，花粉是空气中的“常客”。春季树木花粉一般从三四月份开始飘散，而后禾本科花粉上场，秋季杂草花粉一般在八九月份出现，局部地区即便到十一月份仍有花粉飘散。风媒花粉个头小，小到肉眼看不见，很轻，数量也多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易致敏。

就春季树木花粉来说，北方地区的致敏花粉主要来自杨树、柳树、桦树、榛树，而南方地区的致敏花粉则多来自杨树、柳树、柏树、松树。而具体到南京市，乃至我国华东地区，其主要的致敏花粉来自法国梧桐，它们一般从四月中旬开始飘散花粉，会一直持续到五月上旬。春夏季的禾本科花粉，主要是来自鸭茅等牧草。我国最常见的秋季致敏杂草花粉主要来自蒿草、豚草、葎草，其中蒿草多见于黄河以北的北方地区，南方地区也有，但相对较少。

佩戴口罩、护目镜等可预防

面对大自然这份略带挑战的馈赠，过敏人群不必草木皆兵，但也要防患于未然。

专家建议，要像关注天气预报一样关注花粉传播的监测、预报信息，在花粉传播时，出门要戴好口罩，最好是戴N95或者KN95口罩，以阻隔一些颗粒较小的花粉。对于结膜炎患者，还要戴护目镜，一般的眼镜不行，眼镜四周需要密封。

过敏人群出门还需戴帽子、穿长袖外套，回家后衣服要及时洗，尽量不要放在室外晾晒，门窗也要尽量少开。还可以尝试使用花粉阻隔剂，出门前将其涂在鼻腔里，可以在鼻腔黏膜中形成保护膜，避免花粉与人体的肥大细胞接触，诱发过敏。面部过敏患者还可以用生理盐水湿敷面部，每次15分钟、早晚各一次。

同时可以多吃维生素C、多锻炼身体，以增强抵抗力。适当的运动，也可以降低过敏症状的复发概率。

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