乱花渐欲迷人眼，赏花你要小心点~

春风拂面，春暖花开

随着春回大地

又到了踏青赏花的好时节

不少人却遇“花”色变

接触到弥漫在空气中的花粉时

出现眼痒、鼻塞等过敏症状

......

什么是花粉过敏？

花粉过敏又叫花粉症、枯草热，是一种过敏性疾病，是特应性体质患者因花粉致敏引起的一系列病理生理过程。春季为高发期。花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变。

引起春季花粉过敏的“元凶”是什么

自然界的花粉传播主要分虫媒和风媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。其花朵鲜艳，带有芳香或其他气味；花粉颗粒较大，量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。

风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。其花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，是主要的过敏原。

花粉过敏会出现哪些症状？

花粉过敏症状多样，包括：

鼻炎症状：鼻塞、鼻痒、连续喷嚏、清涕不止；

结膜炎症状：眼痒、流泪、眼睑肿胀；

过敏性哮喘：咳嗽、气喘、胸闷；

皮疹症状：皮肤瘙痒、红肿；

食物交叉过敏：食用某些水果或坚果后出现唇肿、恶心等症状。

哪些人应当心花粉过敏？

＞既往有花粉过敏史；

＞有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等病史；

＞有食物或者药物过敏史；

＞有过敏家族史；

如何科学防护和应对？

花粉过敏主要传播媒介是风，过敏原为花粉。引发花粉症的常见致敏花粉包括春季树木花粉，夏季牧草花粉和秋季杂草花粉。目前尚不能彻底治愈，易反复发作，重在预防：

1.避免直接接触花粉源。在花粉散播的高峰期，减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时段，尽量避免与花粉直接接触。

2.做好外出健康防护。过敏严重者在出门时带上可阻隔花粉的口罩、护目镜等“装备”。穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。回家后，应及时更换衣物、洗澡及清理口鼻，以减少花粉附香。

3.避免花粉进入居室。花粉散播期应减少开窗时间，防止花粉进入，如条件允许，可在家使用空气过滤器或新风净化系统过滤花粉。不在室外晾晒床单、衣服，尽量使用烘干机，避免衣服、床单被套等黏附花粉。

4.清淡饮食适当运动，注意健康饮食，保障充足睡眠。多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。注意放松身心，适量进行室内运动，以增强免疫力。

5.必要时寻求药物支持。可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。若症状明显加重或出现哮喘时，建议及时到医院就诊。

供 稿：徐虹、谢庆龄

责任编辑：龚子怡

审 核：吴振威

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