家居养花好处多多，可以预防和改善一些常见的慢性病！

养花不仅可以改善室内空气质量改善我们的生活环境，而且有些花香植物每天散发的芳香可是好处大大的，每天看到郁郁葱葱的植物闻着花香可以预防和改善一些比较常见的慢性病。

花草的芳香油分子通过嗅觉，被上呼吸道粘膜吸收之后能够增强机体的免疫球蛋白，提高人体的免疫力，进而达到改善某些慢性病的特殊功效。

下面我们就来详细的介绍一下

1.清热祛风类：菊花、丁香的芳香能够祛风清热，对头痛和病毒性感冒有比较好的效果。

2.镇静安神类：天竺葵、柠檬的香味、能够缓和紧张，安静凝神在床头摆上一两盆能够让长期神经衰弱或者失眠的朋友提高睡眠质量。

3.高血压：金银花、野菊花常闻其芳香味，就有一定的降压效果，所以家里有高血压的朋友可以试试这个小方法。

4.恢复视力：对于天天面对电脑或者从事伏案工作而导致市里衰退的朋友，可以在办公桌上养一些观叶植物，比如龟背竹、橡皮树、绿萝等盆栽可以减少强光对人眼的刺激，还能够缓解视疲劳。

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