【花儿课堂】孩子鞋底后跟总磨损，家长千万要注意！

【花儿课堂】孩子鞋底后跟总磨损，家长千万要注意！

发布时间：2020-6-28 16:00:33    点击：2270次    [关闭本页]

       很多家长常常会遇到这样的情况：一双新鞋子，穿段时间发现，孩子鞋底后跟有一侧磨损特别严重，而另一侧却完好无损。这是为什么呢？快随小编来看看吧！

       当孩子站立时，从后面看，正常足部的距骨与跟骨应在同一直线上，并垂直于地面。若跟骨相对于距骨向外偏歪，则为足外翻。若跟骨相对于距骨向内偏歪，则为足内翻。

        宝宝的足部健康，通常容易被家长所忽视。足部问题非同小可，若未能及时发现和治疗，就会对宝宝造成永久的影响。而在宝宝的骨骼发育问题中，足外翻的问题相当常见。据统计表明，每千名幼儿中就有1~2人一出生就有足内外翻问题。宝宝若有足内外翻问题，家长可在专业医师的指导下，通过按摩和牵拉，帮助宝宝脚板恢复正常，一旦错过最佳治疗期，就可能需要通过手术的方法来矫正了。

什么是足内翻、足外翻？

       足内翻是一种发育性畸形，一出生时就能发现的由于胫骨后肌挛缩引起的踝关节畸形，足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置，以马蹄内翻足为多见。

      足外翻是由于足的肌腱和韧带发育出现的障碍，足上的骨头都不是在正常的位置。

临床表现

1.出生后即出现单侧或双侧足部程度不等之畸形，足部呈踝关节跖屈位，内翻、内收畸形。

2.患儿学行走时，用前足或足外侧缘着地行走，随着年龄渐大，畸形渐加重，严重者足背着地行走，负重处出现滑囊和胼胝。

造成足内翻的主要原因

1.遗传因素，一般有可能是单侧和双侧内外翻不定性；

2.儿童过早的学习走路、走路姿势不正确、着力点不正确、鞋子不合脚等均有可能导致儿童足内外翻；

3.发育过程中营养不良，导致踝部肌肉、骨骼发育不健全。

另外，足内外翻会随着年龄增长愈加严重。建议从小注意儿童走路以避免。如果已确诊，可以佩戴肢具或进行矫正运动。

足弓发育不良的护足运动

推荐每天给孩子做护足运动，以下2个简单的锻炼肌肉运动有助增加足部在行走时的负荷能力。

(一)抓趾运动：用足趾抓一些小对象，例如被子、毛巾等，维持5秒左右后放开，重复10次。

(二)足尖运动用脚尖原地站立，维持5秒后脚跟贴地，或用足尖来回走动20余步左右。 

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